Isnin, 12 Oktober 2015

Makanan Wajib Untuk Mengelak Migraine

Migrain atau sakit kepala.. Semua orang akan alami antara kerapa atau tidak sahaja. Betul tak?
Makanan Wajib Untuk Mengelak Migraine

Apa penyebab migraine? Antaranya adalah stress yang melampau dan pelbagai lagi. Macam AM sendiri dari kecik hingga dah dewasa akan migraine apabila rambut mula panjang. Bila gunting rambut kasi hensem dan segak, Insyallah migraine akan hilang dengan sendiri. Tips mengatasi stress.. DISINI

Biasanya migrain ini boleh berlaku sebelah kepala pada satu satu masa dan kadang kadang ia boleh merebak ke seluruh kepala. Ada juga yang rasa loya dan tak berselera untuk makan. Ringkasnya kan pesakit migrain ini harus tidur dan berehat di sekitar yang tenang dan sunyi untuk meredakan rasa sakit.


Bagaimana untuk mengelak migraine? Makanan yang berikut mungkin dapat membantu masalah migraine kita. Semoga bermanfaat….


Bayam

Makanan Wajib Untuk Mengelak Migraine

Kaya dengan magnesium yang memang berkesan untuk mengelak migrain. Lebihkan makan sayur bayam ya.. Bayam juga salah satu sayur yang MAMPU menguatkan sperma lelaki.. Baca DISINI



Kekacang

Makanan Wajib Untuk Mengelak Migraine

Dengan mengamalkan kekacang ini dapat melindungi tubuh daripada sakit kepala dengan cara merehatkan pembuluh darah. Kekacang antara makanan yang kaya dengan sumber magnesium. Menurut kajian migrain berlaku akibat kekurangan magnesium di dalam badan. Magnesium akan membantu menenangkan fikiran apabila sakit kepala menyerang. Magnesium penting tau…

Susu

Makanan Wajib Untuk Mengelak Migraine

Susu dipercayai mengandungi vitamin B2 atau Riboflavin yang penting dalam pembentukan sel darah merah, antibodi tubuh dan menukar makanan kepada tenaga. Mereka yang mengalami migrain dikaitkan dengan kekurangan tenaga. Tambah tenaga cepat…

Salmon



Makanan Wajib Untuk Mengelak Migraine

Ikan salmon antara makanan yang tinggi dengan Omega-3 dan ia merupakan makanan terbaik untuk pesakit migrain. Omega-3 juga boleh didapati di dalalm kapsul, mudah dah sekarang..

Telur

Makanan Wajib Untuk Mengelak Migraine

Juga kaya dengan Omega-3 dan ia merupakan makanan yang amat baik untuk mengatasi masalah migrain. Dan telur lebih mudah didapati. Paling mudah nie...


5 sumber makanan yang MAMPU mengelakkan diri kita daripada diterjah oleh penyakit migraine.. Bagaimana?? Perkara paling mudah dan asas sahaja..
Mungkin juga kita sakit berpunca daripada PEMAKANAN kita yang tak seimbang dari dulu lagi..Mulakan sekarang untuk mengamalkan pemakanan yang seimbang dan sihat..

Bagaimana jika AM cadangkan ‘Terapi’ Minyak Wangi untuk maslah migraine..Bukan main-main ataupun gurauan..
Serius nie… Minyak Pokok Gaharu.. Buatan PREMIUM dengan Harga PASAR MALAM..
Kualiti jangan Tanya lagi..PREMIUM punya KUALITI..
KHAS untuk Wanita mahupun Lelaki


Artikel Terkait

2 comments

Salam AM,

Boleh singgah link post GA Mama Darwiish ya J

om santai-santai join Giveaway Giveaway Mama Darwiish

Hai sis farah..
AM dah join dengan blog 1 lagi AM...hihihi


EmoticonEmoticon