Merancang Untuk Mendapat Anak Kembar?

Merancang Untuk Mendapat Anak Kembar? | Anak kembar semua orang nak bukan? Persoalanya boleh ke mendapat anak kembar walaupun sejarah keluarga tidak mempunyai anak kembar.

Sebenarnya hamil anak kembar ini sebenarnya mempunyai 2 kategori iaitu :-

• Jenis dichorionic/ dizygotic atau juga non identical
• Jenis Kembar identical atau mono zygotic

Jenis dichorionic/ dizygotic atau juga non identical 

adalah ia berasal dari dua telur/ovum yang telah disenyawakan oleh benih suami secara berasingan.

Jenis kembar ini lebih selamat kerana masing-masing janin punya urinya sendiri.

Kembar identical atau mono zygotic 

pula berasal dari satu telur dan selepas bercantum dengan benih lelaki , embryo yang dihasilkan berpecah kepada dua.

Kembar ini berkongsi uri dan lebih berisiko untuk gugur, satu janin mati dan lain-lain masalah.

Merancang Untuk Mendapat Anak Kembar?

Fakta Mengenai Hamil Kembar

• Pada keseluruhan peluang hamil kembar secara spontan ialah antara 1 hingga 4 %.

                Orang afrika punya kadar kembar tertinggi 4 %
                Orang putih amerika dan eropah kadarnya 3 %.
                Orang asia termasuk orang malaysia terendah 1 - 2 % sahaja.

• Dalam keluarga ada kembar khusus dari keluarga ibu, peluang hamil kembar meningkat kepada 4 kali ganda.
• Mereka yang telah melahirkan 4 orang anak atau lebih, berpeluang melahirkan anak kembar lebih tinggi. Begitu juga mereka yang hamil pada umur 40 tahun keatas.
• Mereka yang berada pada tahap kesihatan terbaik dan makan makanan yang berzat serta berkhasiat. Mengamalkan makan supplement vitamins dan folic asid lebih berpeluang hamil kembar.
• Ada yang mengatakan mereka yang sering minum susu dan makan produk tenusu lebih berpeluang untuk hamil kembar. Mungkin 'insulin like growth factor' (IGF) yg dikeluarkan oleh hati lembu menjadi penyebab hamil kembar.
• Orang-orang asli africa yang mengamalkan pemakanan mereka terdiri daripada keladi dan ubi didapati mempunyai peluang melahirkan kembar 4 kali ganda dari orang lain.
• Mengamalkan pil atau suntikan hormon subur dapat meningkatkan peluang melahirkan anak kembar.
• Wanita yang mengambil pil subur clomid mempunyai peluang hamil kembar antara 5 - 10 %.
• Manakala mereka yang disuntik hormon gonadotrophin mempunyai peluang kembar dalam linkungan 30%. Malangnya kadang-kadang berlaku kembar 4 atau lebih dan mempunyai risiko gugur yang tinggi.
• Mereka yang menjalani rawatan suntik benih suami (IUI) dan mereka yang menjalani rawatan bayi tabung uji (IVF) juga berpeluang lebih untuk hamil kembar.

Sumber : Dr Hamid Arshat

Petua Untuk Meningkatkan Kesuburan

Petua Untuk Meningkatkan Kesuburan | Kesuburan adalah kunci untuk mendapat zuriat bagi suami isteri yang telah berkahwin. Meningkatkan kesuburan adalah salah satu petua untuk menpercepatkan isteri hamil.

Kesuburan bukan bergantung kepada isteri semata-mata tertapi ianya perlu dilakukan bersama-sama. Tidak semua pasangan yang berkahwin terus mendapat zuriat.

Tidak ada mana-mana pasangan yang berkahwin yang tidak ingin zuriat. Antara cepat dan lambat sahaja. Ini semua adalah ujian dariNya. Kita perlu berusaha untuk mendapatkan zuriat keturunan kita.

Persoalan yang selalu di tanya oleh doktor adalah berapa lama berkahwin? Berapa kerap bersama? Dan pelbagai soalan lagi yang ditanya oleh doktor sakit puan.

Jangan segan, jangan malu untuk menyelesaikan masalah kesuburan ini. AM sekali lagi tegaskan, isu kesuburan bukan hanya pada isteri tetapi suami juga harus bersama-sama menghadapi situasi ini.

AM pernah kongsikan Prosedur Untuk Ujian Sperma bagi suami dan juga beberapa petua dan tips untuk meningkatkan tahap kesuburan suami isteri.

Apa yang harus kita lakukan untuk Meningkatkan Kesuburan?
Setiap orang ingin untuk meningkatkan kesuburan kepada tahap yang normal. Kesuburan memudahkan isteri untuk hamil dan memiliki zuriat keturunan.

Petua Untuk Meningkatkan Kesuburan.

Kesuburan adalah penanda aras bagi pasangan untuk mendapat zuriat ataupun tidak. Oleh itu, pelbagai petua dan cara telah di ajar oleh orang-orang tua mahupun pakar-pakat yang berkaitan.

AM ingin berkongsi beberapa petua yang boleh diambil untuk meningkatkan tahap kesuburan suami isteri. Antaranya adalah :-

Berat Badan

Isteri disarankan untuk memiliki berat badan ideal untuk memastikan tahap kesuburan di tahap normal. Isteri yang memiliki berat badan rendah (underweight) atau terlebih berat (overweight) lebih sukar untuk hamil.

Kajian yang dibuat pada 2112 wanita yang hamil membuktikan wanita yang mempunyai BMI antara 25-39 (overweight sehingga obesity) menghadapi 2 kali ganda kesukaran untuk hamil.

Manakala wanita yang mempunyai BMI yang kurang dari 19 (underweight) pula menghadapi 4 kali ganda kesukaran untuk hamil.

Berat badan berkait rapat dengan hormon dan juga ovulasi pada wanita. Pastikan isteri anda atau diri anda mempunyi BMI yang sesuai bagi mendapat zuriat keturunan.

Kualiti Sperma

Beberapa kajian yang dilakukan menunjukkan kepanasan pada testis (kemaluan lelaki) yang berulang-ulang memberi kesan yang negative terhadap kualiti sperma yang dihasilkan.

Ada kajian yang dibuat menunjukkan mandi air panas setiap hari juga memberi kesan terhadap kualiti sperma yang dihasilkan. Kajian lain juga menunjukkan suhu kemaluan boleh meningkat apabila menriba laptop di peha tanpa sebarang alas. Perbuatan ini boleh menurunkan kualiti sperma jika dilakukan berulang kali.

Petua Untuk Meningkatkan Kesuburan perlu dilakukan bersama-sama agak mudah untuk mendapat zuriat keturunan.

Berhenti Merokok

Merokok juga sebenarnya mempengaruhi tahap kesuburan lelaki mahupun wanita. Untuk lelaki yang merokok akan memberi kesan kepada kuantiti dan juga kualiti sperma yang dihasilkan.

Bagi wanita pula kesan merokok boleh mempengaruhi sel telur dan rahim. Sel telur yang dapat bersama sperma sukar untuk berada di dalam rahim untuk hamil. Oleh sebab itu, merokok ketika hamil sebenarnya memberi risiko kepada kandungan untuk gugur.

Selain itu juga, racun yang terkandung di dalam rokok membuatkan sel telur pada wanita menjadi tua berbanding dengan usia yang sebenarnya.

Jaga Pemakanan

Ketika anda sedang berusaha untuk hamil, sebaiknya kita menjaga bab pemakanan. Pastikan kita memenuhi kepeluan zat dan kalsium yang diperlukan seperti protein, zat besi, vitamin C dan vitamin D.

Kekurangan daripada beberapa zat dan kalsium boleh memberi risiko kandungan gugur. Pastikan juga jumlah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral secukupnya untuk ibu hamil dan kandungan.

Petua Untuk Meningkatkan Kesuburan untuk isteri dan juga suami.

Jauhkan daripada Alkohol dan Hadkan Pengambilan Kopi

Pengambilan kopi atau alkohol dalam kuantiti yang banyak boleh mempengaruhi kesuburan wanita. Kajian menunjukkan bahawa pengambil alkohol boleh membahayakan kandungan dan kemampuan untuk hamil juga akan menjadi lebih sukar.

Ini kerana alkohol dapat mengubah kadar estrogen dalam tubuh wanita sehingga menganggu sel telur pada rahim.

Untuk pengambilan kopi juga harus dihadkan untuk menjaga kesuburan wanita mahupun lelaki. Kajian menunjukkan pengambilan 500mg kafein dalam sehari boleh menurunkan tahap kesuburan.

Kerapkan Hubungan Suami Isteri

Tahukah anda, jika anda tidak bersama isteri anda lebih daripada 5 hari sebenarnya menurunkan kualiti sperma yang dihasilkan. Mungkin ramai yang berfikiran bahawa bersama isteri setiap hari akan menurunkan kualiti sperma. Pemikiran ini adalah SILAP.

Melakukan hubungan setiap hari tidak memberi kesan kepada kualiti sperma tetapi kesan kepada anda akan letih sahaja. Sebaiknya lakukan hubungan suami isteri selang sehari bagi yang merancang untuk mendapat zuriat.

Petua Untuk Meningkatkan Kesuburan untuk isteri dan juga suami.

Elak Stress

Stress sebenarnya mempengaruhi tahap kesuburan sama ada lelaki mahupun wanita. Wanita yang mengalami masalah stress yang tinggi lebih sukar untuk hamil berbanding dengan wanita yang dalam keadaan tenang.

Sebaiknya elakkan daripada stress ketika anda sedang berusaha untuk hamil. Anda boleh lakukan perkara-perkara yang boleh mengembirakan diri anda dan mengelakkan stress.

Jauhi Racun Perosak

Racun perosak (kimia yang digunakan untuk membunuh serangga) boleh menurunkan tahap kesuburan lelaki mahupun wanita.

Pada wanita, racun perosak boleh menganggu fungsi sel telur dan kitaran haid.
Untuk lelaki, kajian yang diterbitkan oleh Human Reproduction pada tahun 2015 menunjukkan bahawa lelaki yang mengambil buah-buahan dan sayuran yang menagndungi racun perosak boleh mengurangkan kualiti sperma yang dihasilkan.

Sebaiknya buah atau sayuran dicuci dan dimasak untuk menghilangkan kesan racun perosak tadi.

Semoga perkongsian Petua Untuk Meningkatkan Kesuburan.ini dapat membantu sahabat AM dan diri AM untuk mendapat zuriat yang di impikan.

Masalah Kebas Kaki Dan Tangan

Masalah Kebas Kaki Dan Tangan | Kebas kaki dan tangan sering terjadi di kalangan orang-orang yang berusia. Apakah tandanya sekiranya kita selalu terasa kebas pada kaki dan tangan?

AM terjumpa perkongsian di Facebook dari saudari Hani Sofia yang berkongsikan tanda-tanda penyakit yang mungkin kita hadapi apabila kebas pada kaki dan tangan.

Semoga perkongsian ini memberi amaran awal kepada kita untuk melakukan pencegahan yang perlu.

Sakit di bahagian bahu

Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan fungsi metabolisme tidak seimbang.

Kebas pada tangan

Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.

Kebas tangan kiri dan lengan

Tanda-tanda lemah atau sakit jantung.
Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.

Kebas kaki

Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.

Sakit tapak kaki

Menandakan buah pinggang lemah.
Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.

Sakit tumit kaki

Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.

Rasa panas di tapak kaki

Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.

Gatal di celah-celah jari kaki

Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot).

Masalah Kebas Kaki Dan Tangan

TANDA-TANDA DALAMAN KEPALA

Segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala, mempunyai kaitan dengan pengaliran darah, jantung dan saraf otak.

Pening / sakit di bahagian depan kepala

Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir. Tips Mengatasi Stress

Pening /sakit di bahagian belakang kepala

Bahagian atas : Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.
Bahagian bawah (tengkuk). :Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah.

Sakit kepala dan rasa gas keluar dari telinga

Menandakan penyakit migrain. Makanan Wajib Untuk Mengelak Migrain

Bisul terjadi di kepala

Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.

Rasa pening yang memusing

Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar.

Mulut / kerongkong / lidah loya / muntah

Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.

Masalah Kebas Kaki Dan Tangan

Muntah darah

Darah merah :
Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong dan
Darah hitam:
Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut; misalnya penyakit ulser.

Lidah rasa tegang dan pendek

Tanda sakit jantung.

Keluar air liur yang pekat

Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman

Kerap kencing

Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran

Air kencing berkapur

Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.

Air kencing berminyak

Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.

Air kencing pekat berwarna coklat

Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.

Air kencing berdarah

Penyakit batu karang atau buah pinggang luka.

Masalah Kebas Kaki Dan Tangan

Melalui Pembuangan Air Besar

Cirit -birit / kerap buang air besar

Membersihkan kotoran/keracunan dari usus besar
Cirit-birit dengan serta merta selepas memakan RG, menandakan penyakit barah di bahagian usus besar.

Sembelit

Membersihkan toksin dari usus kecil.

Najis berdarah

Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus.
Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.

Najis berwarna hitam

Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku.

Badan

Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.

Sakit menyucuk

Proses menyeimbangkan urat saraf.

Sakit sengal

Menandakan luka di dalam badan.

Sakit menyentap

Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.

Sakit menegang 

Proses melancarkan pengaliran darah.

Badan terasa berat/ malas/ lenguh

Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan

Badan terasa panas

Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.

Badan terasa ringan

Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.

Rasa takut mengejut

Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.

Cepat naik darah / marah

Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.

Rasa bimbang dan takut

Sistem paru-paru yang lemah.

Rasa seronok atau bimbang tanpa sebab 

Sistem jantung yang lemah.
Sistem saraf otak yang lemah.
Masalah pengaliran darah.

Semoga perkongsian Masalah Kebas Kaki Dan Tangan ini dapat membantu sahabat AM semua untuk mengetahui tanda-tanda awal penyakit yang bakal di hadapi.