AMARAN ! Makanan Yang Aktifkan CYST

Makanan yang mengaktifkan cyst, ramai yang ambil mudah mengenai pemakanan seharian kita. Tahukah anda kaum wanita bahawa cyst wujud dari pemakanan yang dimakan setiap hari.

Sebelum ini AM pernah kongsikan mengenai 10 Pemakanan Yang Ramai Orang Abaikan yang mana dapat menghilangkan fibroid tanpa pembedahan.

Kali ini AM nak kongsikan pula mengenai makanan yang perlu di elakkan bagi kaum wanita yang telah mempunyai masalah cyst ataupun yang masih sihat.

Dibawah ini AM kongsikan, semoga pembacaan kali ini membuka minda kita semua mengenai makanan yang kita makan seharian membantu atau mencegah masalah cyst.

Kita mulakan dengan Makanan yang Perlu Dielakkan oleh wanita. AMARAN !!

Soya dan evening primrose

Soya dan evening primrose mengandungi phyto estrogen. Phyto ni bermaksud tumbuhan manakala phyto estrogen bermaksud tumbuhan yang mempunyai fungsi seakan akan estrogen.Oleh itu, bila anda makan benda ini maka paras estrogen dalam badan anda akan tinggi dan mengalakkan pembesaran cyst. Secara puratanya, cyst ini wujud pada semua wanita. Persoalanya, samaada cyst ini kecil atau besar sahaja. Boleh hilang dengan semulajadi ataupun tidak.

Sebaiknya anda mencegah cyst ini dari terus membesar yang pasti akan memberi masalah yang lebih teruk lagi.

info yang baru AM tahu: minum soya sewaktu mengandung bukan boleh mencantikkan kulit anak tetapi mendedahkan risiko untuk anak tu mendapat kanser. Dan, mengikut kajian keatas pesakit kanser payudara pula, ramai antara mereka menggunakan evening primrose ni.

Ayam

Ramai yang makan ayam bukan? Ayam yang dimaksudkan adalah ayam Bandar atau ayam yang diternak secara besar-besaran. Ayam ini akan disuntik hormone untuk mempercepatkan kadar pembesaran. Biasanya hormon yang disuntik adalah hormone estrogen.

Estrogen ini yang mempercepatkan pembesaran cyst. Cuba anda renung seketika, berapa banyak ayam yang anda makan selama ini? Berapa banyak hormone estrogen yang telah masuk ke dalam badan anda?

AM lagi suka makan ayam organic atau ayam kampung sahaja. Harga mahal sikit daripada ayam Bandar la.

Ikan keli yang dibela

Kenapa ikan keli yang dibela tak boleh dimakan? Ikan keli yang dibela ini di beri makan dedak dan juga lemak ayam. Sendiri bayangkan cam mananya.

KAWAL PEMAKANAN

Kolestrol juga adalah penyebab kenaikan hormon estrogen. Kolestrol adalah precursor kepada estrogen.

 

Disini AM kongsikan juga bersama jenis makanan yg amat sesuai dan yang  harus di elakan bagi wanita yang mempunyai masalah seperti di atas atau pun yg pernah menjalani pembedahan tetapi masih lagi berulang kembali.

Makanan yang di galakkan

> Ikan laut seperti bawal emas, kembong & selar

> Sayuran jenis kekacang - kacang panjang, buncis, sweet pea

> Kekacang - badam, kacang tanah, black bean, kacang merah

> Sayuran - kobis, brocoli, bayam, dan ulam-ulaman pegaga, pucuk ubi

> Buah-buahan - Nenas & betik

> Ubi kayu

> Sup miso ( sejenis pes yang di buat dari kacang soya yang di peram dicampur ke dalam sup untuk di jadikan miso sup)

> Teh hijau

Makanan yg harus di elakkan

> Daging merah (kambing & lembu)

> Ayam ( Boleh di ambil dlm kuantiti yg sedikit)

> Produk tenusu seperti keju

> Ikan haruan

> Gamat

> Bahan perisa - pes segera & kiub2 perisa seperti stok ayam, stok bilis dll.

> Makanan manis - kuit muih manis & pencuci mulut

> Minuman berkarbonat ( krn tinggi kandungan gula)

> Makanan segera - burger, sosej, nugget, mee segera

> Makanan ringan - cip kentang, jajan

> Makanan berlemak/ berminyak

Semoga perkongsian ini dapat membantu sahabat semua untuk mengelak daripada daripada cyst dan juga beberapa panduan yang AM kongsikan sebelum ini.

Antaranya adalah :-

•          Fibroid - 10 Tips Pemakanan Yang RamaiAbaikan
•         Fibroid - Cara Mencegah danCadangan Supplement