Cara Menghilangkan Sakit Kepala

Sakit kepala atau migraine adalah masalah yang biasa di alami oleh setiap antara kita. Ramai yang mencari cara menghilangkan sakit kepala yang ringkas tanpa berjumpa dengan doktor yang pasti memerlukan perbelanjaan.

Pelbagai punca dan penyebab kepada sakit kepala, antaranya

- Tekanan
- Kemurungan
- Migrain
- Penyakit berserta ketengan dalam mata
- Sakit gigi dan tulang rahang
- Kejang otot
- Kecederaan kepada dan leher
- Angin ahmar
- Jangkitan dalam otak, ketumbuhan dalam otak
- Tekanan darah tinggi
- Pengambilan dadah atau racun

Mungkin ada di antara kita yang sakit kepala berpunca daripada permsalahan di atas bukan? Selalu apabila sakit kepala sahaja pasti PANADOL adalah peneman bukan?

Apa kata kali ini kita mengurangkan sakit kepala tanpa menggunakan panadol pula. Kita menggunakan teknik semulajadi yang lebih sihat dan selamat.

Sudah bersedia untuk mengetahui cara mengilangkan sakit kepala? Teruskan membacanya.

Limau Kasturi

Selalu bukan kita melihat orang-orang tua yang berjalan jauh pasti akan membawa limau untuk dicium semasa dalam perjalanan kan? Petua orang lama pula adalah dengan perah air asam limau kasturi di kepala dan ramas dengan manja rambut. Sambil-sambil ramas boleh juga memicit kepala yang sakit tadi. Kulit limau tadi jangan pula di buang masih ada gunanya. Masukkan kulit limau tadi ke dalam bekas yang berisi air dan boleh digunakan untuk membilas kepala dan badan.

Minyak Panas atau Minyak Cap Kapak

Bukan minyak masak yang panas tau. Orang tua-tua selalu cakap kalau sakit kepala sapu je minyak angin nanti hilanglah sakit kepala. Ramai yang pernah mengalami situsi begini bukan? Cara yang betul adalah dengan dengan menyapu minyak cap kapak pada tapak tangan dan dilumur pada bahagian kepala, leher dan belakang telinga. Lakukan urutan secara manja pada bahagian tadi.

Peringatan : cara ini hanya berkesan kepada yang sudah biasa menggunakan minyak cap kapak untuk menghilangkan sakit kepala. Yang tak biasa boleh menggunakan cara di bawah ini.

Guna Pek Ais

Cara yang paling mudah dan semua orang mampu lakukan untuk menghilangkan sakit kepala. Hanya dengan meletakkan air di kepala yang sakit sahaja. Kepala akan menjadi kita merasa kebas sahaja. Paling mudah adalah dengan membalut ais dengan tuala sahaja.’

Rehatkan Diri

Cara ini adalah yang paling ramai orang lupa untuk lakukan apabila mengalami masalah sakit kepala. Apabila sakit kepala menyerang, cuba rehatkan diri di tempat yang sesuai seperti di rumah anda sendiri. Caranya adalah dengan berbaring seketika di tempat yang sedikit gelap dan bebas dari gangguan yang boleh menambahkan lagi sakit kepala.

Rehatkan diri seketika, jika mampu tidur seketika lagi baik. Cara ini nampak mudah tapi sukar untuk dilakukan di tempat kerja terutamakan di pejabat.

4 teknik untuk menghilangkan sakit kepala paling senang untuk dilakukan oleh sesiapa sahaja. AM juga mengalami sakit kepala dan AM tidak suka untuk mengambil penadol.

Apa yang AM lakukan adalah seperti di atas sahaja, Insyallah segala penyakit akan hilang apabila kita mengetahui cara dan teknik yang betul untuk menghilangkan sakit kepala tanpa panadol.