Selasa, 20 Jun 2017

Sambut Hari Raya di Kampung

Hari raya semakin tiba dan ramai yang sudah mempunyai perancangan untuk beraya di kampung termasuklah AM dan isteri. Kami dari negeri yang sama dan kampung juga bersebelahan sahaja. Itu semasa kami bersekolah rendah dahulu, kisah 23 tahun lalu.

Kini kami dah pun dah berkeluarga tanpa di duga dan di rancang tetapi inilah yang dikatakan jodoh dari Yang Maha Esa. Kita hanya merancang tetapi Dia yang menentukan segalanya.

Kali ini bukan kisah kami yang AM nak kongsikan tapi AM nak kongsikan sambutan hari raya apabila rumah mak mentua sebelah kampung sahaja. Bukan kami tidak gaduh untuk beraya di mana dahulu kerana rumah mak mentua dekat. Sambut Hari Raya di Kampung


Sambut Hari Raya di Kampung Hari raya semakin tiba dan ramai yang sudah mempunyai perancangan untuk beraya di kampung termasuklah AM dan isteri. Kami dari negeri yang sama dan kampung juga bersebelahan sahaja. Itu semasa kami bersekolah rendah dahulu, kisah 23 tahun lalu.  Kini kami dah pun dah berkeluarga tanpa di duga dan di rancang tetapi inilah yang dikatakan jodoh dari Yang Maha Esa. Kita hanya merancang tetapi Dia yang menentukan segalanya.  Kali ini bukan kisah kami yang AM nak kongsikan tapi AM nak kongsikan sambutan hari raya apabila rumah mak mentua sebelah kampung sahaja. Bukan kami tidak gaduh untuk beraya di mana dahulu kerana rumah mak mentua dekat. Sambut Hari Raya di Kampung  Setiap tahun bermula dari tahun pertama kahwin lagi dah gaduh untuk menentukan di mana kami akan beraya dahulu. Paling penting adalah malam raya dan pagi raya sahaja. Bila dah petang AM dah tak kisah nak beraya di mana atau nak tinggal di rumah sewa sahaja.  Sambutan Hari Raya 2017 Untuk raya tahun ini permulaan isteri minta kebenaran untuk sambut pagi raya di rumah mak mentua AM dahulu. AM setuju tanpa bantahan kerana sudah maklum bahawa akan berubah pada saat-saat akhir nanti.  Ramalan AM benar belaka, beberapa hari yang lepas isteri maklumkan tahun ini beraya di rumah keluarga AM dahulu pada sebelah pagi. Ini kerana semua ahli keluarga sebelah isteri akan beraya di rumah mak mentua mereka semua dan sebelah petang baru berkumpul di rumah keluarga isteri AM. Sambut Hari Raya di Kampung  Tidak perlu kita berkeras atau menggunakan kuasa yang ada pada kita sebagai suami tetapi lebih manis jika kita dapat mengikut dahulu kehendak isteri dan ianya akan sedar jika dirinya tersalah untuk beraya di rumahnya jika tahun lepas sudah beraya.  Keperluan “Balik Kampung”  Memandangkan kami sudah pun mendirikan rumahtangga dan juga bina Rumah Idaman kami sendiri. Keperluan yang perlu untuk “balik kampung” menjadi tidak berapa penting lagi untuk kami.  Jika tertinggal atau terlupa nak ambil barang keperluan tidak menjadi satu isu atau masalah yang besar kerana jarak rumah kami dan rumah mak AM pula hanya beberapa langkah sahaja. Sambut Hari Raya di Kampung  Begitu juga dengan rumah mak mentua AM yang hanya jarak 10KM sahaja dari Rumah Idaman kami.  Paling penting adalah baju melayu dan baju kurung steri sahaja yang WAJIB di bawa apabila beraya di rumah keluarga AM atau rumah mak mentua nanti.  Lain-lain adalah barangan keperluan untuk mandi sudah ada di rumah. Hanya pakaian yang akan dipakai selepas waktu kemuncak sahaja. Memandangkan hari raya adalah hari semua ahli keluarga berkumpul maka perlu juga menyediakan beberapa keperluan lain seperti seterika, ubat gigi, beg pakaian, kuih raya dan duit raya untuk anak buah dan sepupu pada hari raya nanti. Sambut Hari Raya di Kampung

Setiap tahun bermula dari tahun pertama kahwin lagi dah gaduh untuk menentukan di mana kami akan beraya dahulu. Paling penting adalah malam raya dan pagi raya sahaja. Bila dah petang AM dah tak kisah nak beraya di mana atau nak tinggal di rumah sewa sahaja.


Sambutan Hari Raya 2017


Untuk raya tahun ini permulaan isteri minta kebenaran untuk sambut pagi raya di rumah mak mentua AM dahulu. AM setuju tanpa bantahan kerana sudah maklum bahawa akan berubah pada saat-saat akhir nanti.

Baca juga Persiapan Raya di Rumah Idaman

Ramalan AM benar belaka, beberapa hari yang lepas isteri maklumkan tahun ini beraya di rumah keluarga AM dahulu pada sebelah pagi. Ini kerana semua ahli keluarga sebelah isteri akan beraya di rumah mak mentua mereka semua dan sebelah petang baru berkumpul di rumah keluarga isteri AM. Sambut Hari Raya di Kampung

Tidak perlu kita berkeras atau menggunakan kuasa yang ada pada kita sebagai suami tetapi lebih manis jika kita dapat mengikut dahulu kehendak isteri dan ianya akan sedar jika dirinya tersalah untuk beraya di rumahnya jika tahun lepas sudah beraya.


Keperluan “Balik Kampung”


Memandangkan kami sudah pun mendirikan rumahtangga dan juga bina Rumah Idaman kami sendiri. Keperluan yang perlu untuk “balik kampung” menjadi tidak berapa penting lagi untuk kami.

Jika tertinggal atau terlupa nak ambil barang keperluan tidak menjadi satu isu atau masalah yang besar kerana jarak rumah kami dan rumah mak AM pula hanya beberapa langkah sahaja. Sambut Hari Raya di Kampung

Begitu juga dengan rumah mak mentua AM yang hanya jarak 10KM sahaja dari Rumah Idaman kami.


Sambut Hari Raya di Kampung Hari raya semakin tiba dan ramai yang sudah mempunyai perancangan untuk beraya di kampung termasuklah AM dan isteri. Kami dari negeri yang sama dan kampung juga bersebelahan sahaja. Itu semasa kami bersekolah rendah dahulu, kisah 23 tahun lalu.  Kini kami dah pun dah berkeluarga tanpa di duga dan di rancang tetapi inilah yang dikatakan jodoh dari Yang Maha Esa. Kita hanya merancang tetapi Dia yang menentukan segalanya.  Kali ini bukan kisah kami yang AM nak kongsikan tapi AM nak kongsikan sambutan hari raya apabila rumah mak mentua sebelah kampung sahaja. Bukan kami tidak gaduh untuk beraya di mana dahulu kerana rumah mak mentua dekat. Sambut Hari Raya di Kampung  Setiap tahun bermula dari tahun pertama kahwin lagi dah gaduh untuk menentukan di mana kami akan beraya dahulu. Paling penting adalah malam raya dan pagi raya sahaja. Bila dah petang AM dah tak kisah nak beraya di mana atau nak tinggal di rumah sewa sahaja.  Sambutan Hari Raya 2017 Untuk raya tahun ini permulaan isteri minta kebenaran untuk sambut pagi raya di rumah mak mentua AM dahulu. AM setuju tanpa bantahan kerana sudah maklum bahawa akan berubah pada saat-saat akhir nanti.  Ramalan AM benar belaka, beberapa hari yang lepas isteri maklumkan tahun ini beraya di rumah keluarga AM dahulu pada sebelah pagi. Ini kerana semua ahli keluarga sebelah isteri akan beraya di rumah mak mentua mereka semua dan sebelah petang baru berkumpul di rumah keluarga isteri AM. Sambut Hari Raya di Kampung  Tidak perlu kita berkeras atau menggunakan kuasa yang ada pada kita sebagai suami tetapi lebih manis jika kita dapat mengikut dahulu kehendak isteri dan ianya akan sedar jika dirinya tersalah untuk beraya di rumahnya jika tahun lepas sudah beraya.  Keperluan “Balik Kampung”  Memandangkan kami sudah pun mendirikan rumahtangga dan juga bina Rumah Idaman kami sendiri. Keperluan yang perlu untuk “balik kampung” menjadi tidak berapa penting lagi untuk kami.  Jika tertinggal atau terlupa nak ambil barang keperluan tidak menjadi satu isu atau masalah yang besar kerana jarak rumah kami dan rumah mak AM pula hanya beberapa langkah sahaja. Sambut Hari Raya di Kampung  Begitu juga dengan rumah mak mentua AM yang hanya jarak 10KM sahaja dari Rumah Idaman kami.  Paling penting adalah baju melayu dan baju kurung steri sahaja yang WAJIB di bawa apabila beraya di rumah keluarga AM atau rumah mak mentua nanti.  Lain-lain adalah barangan keperluan untuk mandi sudah ada di rumah. Hanya pakaian yang akan dipakai selepas waktu kemuncak sahaja. Memandangkan hari raya adalah hari semua ahli keluarga berkumpul maka perlu juga menyediakan beberapa keperluan lain seperti seterika, ubat gigi, beg pakaian, kuih raya dan duit raya untuk anak buah dan sepupu pada hari raya nanti. Sambut Hari Raya di Kampung


Paling penting adalah baju melayu dan baju kurung steri sahaja yang WAJIB di bawa apabila beraya di rumah keluarga AM atau rumah mak mentua nanti.

Baca juga Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Lain-lain adalah barangan keperluan untuk mandi sudah ada di rumah. Hanya pakaian yang akan dipakai selepas waktu kemuncak sahaja. Memandangkan hari raya adalah hari semua ahli keluarga berkumpul maka perlu juga menyediakan beberapa keperluan lain seperti seterika, ubat gigi, beg pakaian, kuih raya dan duit raya untuk anak buah dan sepupu pada hari raya nanti. Sambut Hari Raya di Kampung


Keperluan yang ada di Lazada untuk “Balik Kampung”


Banyak yang AM nak dari lazada, kena pula sekarang lazada sedang berlangsung Marhaban Ya Ramadhan dan Riang Ria sale. Banyak barangan yang murah-murah dengan potongan harga sehingga 90% bermula 19 Mei sehingga 30 Jun 2017.

Sambut Hari Raya di Kampung Hari raya semakin tiba dan ramai yang sudah mempunyai perancangan untuk beraya di kampung termasuklah AM dan isteri. Kami dari negeri yang sama dan kampung juga bersebelahan sahaja. Itu semasa kami bersekolah rendah dahulu, kisah 23 tahun lalu.  Kini kami dah pun dah berkeluarga tanpa di duga dan di rancang tetapi inilah yang dikatakan jodoh dari Yang Maha Esa. Kita hanya merancang tetapi Dia yang menentukan segalanya.  Kali ini bukan kisah kami yang AM nak kongsikan tapi AM nak kongsikan sambutan hari raya apabila rumah mak mentua sebelah kampung sahaja. Bukan kami tidak gaduh untuk beraya di mana dahulu kerana rumah mak mentua dekat. Sambut Hari Raya di Kampung  Setiap tahun bermula dari tahun pertama kahwin lagi dah gaduh untuk menentukan di mana kami akan beraya dahulu. Paling penting adalah malam raya dan pagi raya sahaja. Bila dah petang AM dah tak kisah nak beraya di mana atau nak tinggal di rumah sewa sahaja.  Sambutan Hari Raya 2017 Untuk raya tahun ini permulaan isteri minta kebenaran untuk sambut pagi raya di rumah mak mentua AM dahulu. AM setuju tanpa bantahan kerana sudah maklum bahawa akan berubah pada saat-saat akhir nanti.  Ramalan AM benar belaka, beberapa hari yang lepas isteri maklumkan tahun ini beraya di rumah keluarga AM dahulu pada sebelah pagi. Ini kerana semua ahli keluarga sebelah isteri akan beraya di rumah mak mentua mereka semua dan sebelah petang baru berkumpul di rumah keluarga isteri AM. Sambut Hari Raya di Kampung  Tidak perlu kita berkeras atau menggunakan kuasa yang ada pada kita sebagai suami tetapi lebih manis jika kita dapat mengikut dahulu kehendak isteri dan ianya akan sedar jika dirinya tersalah untuk beraya di rumahnya jika tahun lepas sudah beraya.  Keperluan “Balik Kampung”  Memandangkan kami sudah pun mendirikan rumahtangga dan juga bina Rumah Idaman kami sendiri. Keperluan yang perlu untuk “balik kampung” menjadi tidak berapa penting lagi untuk kami.  Jika tertinggal atau terlupa nak ambil barang keperluan tidak menjadi satu isu atau masalah yang besar kerana jarak rumah kami dan rumah mak AM pula hanya beberapa langkah sahaja. Sambut Hari Raya di Kampung  Begitu juga dengan rumah mak mentua AM yang hanya jarak 10KM sahaja dari Rumah Idaman kami.  Paling penting adalah baju melayu dan baju kurung steri sahaja yang WAJIB di bawa apabila beraya di rumah keluarga AM atau rumah mak mentua nanti.  Lain-lain adalah barangan keperluan untuk mandi sudah ada di rumah. Hanya pakaian yang akan dipakai selepas waktu kemuncak sahaja. Memandangkan hari raya adalah hari semua ahli keluarga berkumpul maka perlu juga menyediakan beberapa keperluan lain seperti seterika, ubat gigi, beg pakaian, kuih raya dan duit raya untuk anak buah dan sepupu pada hari raya nanti. Sambut Hari Raya di Kampung

Antara barang yang AM idamankan untuk di bawa “balik kampung” adalah :-


Sambut Hari Raya di Kampung Hari raya semakin tiba dan ramai yang sudah mempunyai perancangan untuk beraya di kampung termasuklah AM dan isteri. Kami dari negeri yang sama dan kampung juga bersebelahan sahaja. Itu semasa kami bersekolah rendah dahulu, kisah 23 tahun lalu.  Kini kami dah pun dah berkeluarga tanpa di duga dan di rancang tetapi inilah yang dikatakan jodoh dari Yang Maha Esa. Kita hanya merancang tetapi Dia yang menentukan segalanya.  Kali ini bukan kisah kami yang AM nak kongsikan tapi AM nak kongsikan sambutan hari raya apabila rumah mak mentua sebelah kampung sahaja. Bukan kami tidak gaduh untuk beraya di mana dahulu kerana rumah mak mentua dekat. Sambut Hari Raya di Kampung  Setiap tahun bermula dari tahun pertama kahwin lagi dah gaduh untuk menentukan di mana kami akan beraya dahulu. Paling penting adalah malam raya dan pagi raya sahaja. Bila dah petang AM dah tak kisah nak beraya di mana atau nak tinggal di rumah sewa sahaja.  Sambutan Hari Raya 2017 Untuk raya tahun ini permulaan isteri minta kebenaran untuk sambut pagi raya di rumah mak mentua AM dahulu. AM setuju tanpa bantahan kerana sudah maklum bahawa akan berubah pada saat-saat akhir nanti.  Ramalan AM benar belaka, beberapa hari yang lepas isteri maklumkan tahun ini beraya di rumah keluarga AM dahulu pada sebelah pagi. Ini kerana semua ahli keluarga sebelah isteri akan beraya di rumah mak mentua mereka semua dan sebelah petang baru berkumpul di rumah keluarga isteri AM. Sambut Hari Raya di Kampung  Tidak perlu kita berkeras atau menggunakan kuasa yang ada pada kita sebagai suami tetapi lebih manis jika kita dapat mengikut dahulu kehendak isteri dan ianya akan sedar jika dirinya tersalah untuk beraya di rumahnya jika tahun lepas sudah beraya.  Keperluan “Balik Kampung”  Memandangkan kami sudah pun mendirikan rumahtangga dan juga bina Rumah Idaman kami sendiri. Keperluan yang perlu untuk “balik kampung” menjadi tidak berapa penting lagi untuk kami.  Jika tertinggal atau terlupa nak ambil barang keperluan tidak menjadi satu isu atau masalah yang besar kerana jarak rumah kami dan rumah mak AM pula hanya beberapa langkah sahaja. Sambut Hari Raya di Kampung  Begitu juga dengan rumah mak mentua AM yang hanya jarak 10KM sahaja dari Rumah Idaman kami.  Paling penting adalah baju melayu dan baju kurung steri sahaja yang WAJIB di bawa apabila beraya di rumah keluarga AM atau rumah mak mentua nanti.  Lain-lain adalah barangan keperluan untuk mandi sudah ada di rumah. Hanya pakaian yang akan dipakai selepas waktu kemuncak sahaja. Memandangkan hari raya adalah hari semua ahli keluarga berkumpul maka perlu juga menyediakan beberapa keperluan lain seperti seterika, ubat gigi, beg pakaian, kuih raya dan duit raya untuk anak buah dan sepupu pada hari raya nanti. Sambut Hari Raya di Kampung

Bag ini paling penting apabila balik kampung atau ketika AM pergi melancong bersama isteri tercinta. Walaupun balik rumah mak mentua yang dekat pun pasti bag ini akan di bawa bersama-sama. Tanpa bag ini banyak pakaian yang akan tertinggal nanti.

Sambut Hari Raya di Kampung Hari raya semakin tiba dan ramai yang sudah mempunyai perancangan untuk beraya di kampung termasuklah AM dan isteri. Kami dari negeri yang sama dan kampung juga bersebelahan sahaja. Itu semasa kami bersekolah rendah dahulu, kisah 23 tahun lalu.  Kini kami dah pun dah berkeluarga tanpa di duga dan di rancang tetapi inilah yang dikatakan jodoh dari Yang Maha Esa. Kita hanya merancang tetapi Dia yang menentukan segalanya.  Kali ini bukan kisah kami yang AM nak kongsikan tapi AM nak kongsikan sambutan hari raya apabila rumah mak mentua sebelah kampung sahaja. Bukan kami tidak gaduh untuk beraya di mana dahulu kerana rumah mak mentua dekat. Sambut Hari Raya di Kampung  Setiap tahun bermula dari tahun pertama kahwin lagi dah gaduh untuk menentukan di mana kami akan beraya dahulu. Paling penting adalah malam raya dan pagi raya sahaja. Bila dah petang AM dah tak kisah nak beraya di mana atau nak tinggal di rumah sewa sahaja.  Sambutan Hari Raya 2017 Untuk raya tahun ini permulaan isteri minta kebenaran untuk sambut pagi raya di rumah mak mentua AM dahulu. AM setuju tanpa bantahan kerana sudah maklum bahawa akan berubah pada saat-saat akhir nanti.  Ramalan AM benar belaka, beberapa hari yang lepas isteri maklumkan tahun ini beraya di rumah keluarga AM dahulu pada sebelah pagi. Ini kerana semua ahli keluarga sebelah isteri akan beraya di rumah mak mentua mereka semua dan sebelah petang baru berkumpul di rumah keluarga isteri AM. Sambut Hari Raya di Kampung  Tidak perlu kita berkeras atau menggunakan kuasa yang ada pada kita sebagai suami tetapi lebih manis jika kita dapat mengikut dahulu kehendak isteri dan ianya akan sedar jika dirinya tersalah untuk beraya di rumahnya jika tahun lepas sudah beraya.  Keperluan “Balik Kampung”  Memandangkan kami sudah pun mendirikan rumahtangga dan juga bina Rumah Idaman kami sendiri. Keperluan yang perlu untuk “balik kampung” menjadi tidak berapa penting lagi untuk kami.  Jika tertinggal atau terlupa nak ambil barang keperluan tidak menjadi satu isu atau masalah yang besar kerana jarak rumah kami dan rumah mak AM pula hanya beberapa langkah sahaja. Sambut Hari Raya di Kampung  Begitu juga dengan rumah mak mentua AM yang hanya jarak 10KM sahaja dari Rumah Idaman kami.  Paling penting adalah baju melayu dan baju kurung steri sahaja yang WAJIB di bawa apabila beraya di rumah keluarga AM atau rumah mak mentua nanti.  Lain-lain adalah barangan keperluan untuk mandi sudah ada di rumah. Hanya pakaian yang akan dipakai selepas waktu kemuncak sahaja. Memandangkan hari raya adalah hari semua ahli keluarga berkumpul maka perlu juga menyediakan beberapa keperluan lain seperti seterika, ubat gigi, beg pakaian, kuih raya dan duit raya untuk anak buah dan sepupu pada hari raya nanti. Sambut Hari Raya di Kampung

Steam Iron juga tidak boleh dilupakan apabila balik kampung nanti. Bila semua sanak saudara berkumpul pasti iron akan menjadi rebutan. Baik bawa sekali terus dan steam iron dari tefal ini adalah senang di bawa dan kecil sahaja. Sambut Hari Raya di Kampung

Sambut Hari Raya di Kampung Hari raya semakin tiba dan ramai yang sudah mempunyai perancangan untuk beraya di kampung termasuklah AM dan isteri. Kami dari negeri yang sama dan kampung juga bersebelahan sahaja. Itu semasa kami bersekolah rendah dahulu, kisah 23 tahun lalu.  Kini kami dah pun dah berkeluarga tanpa di duga dan di rancang tetapi inilah yang dikatakan jodoh dari Yang Maha Esa. Kita hanya merancang tetapi Dia yang menentukan segalanya.  Kali ini bukan kisah kami yang AM nak kongsikan tapi AM nak kongsikan sambutan hari raya apabila rumah mak mentua sebelah kampung sahaja. Bukan kami tidak gaduh untuk beraya di mana dahulu kerana rumah mak mentua dekat. Sambut Hari Raya di Kampung  Setiap tahun bermula dari tahun pertama kahwin lagi dah gaduh untuk menentukan di mana kami akan beraya dahulu. Paling penting adalah malam raya dan pagi raya sahaja. Bila dah petang AM dah tak kisah nak beraya di mana atau nak tinggal di rumah sewa sahaja.  Sambutan Hari Raya 2017 Untuk raya tahun ini permulaan isteri minta kebenaran untuk sambut pagi raya di rumah mak mentua AM dahulu. AM setuju tanpa bantahan kerana sudah maklum bahawa akan berubah pada saat-saat akhir nanti.  Ramalan AM benar belaka, beberapa hari yang lepas isteri maklumkan tahun ini beraya di rumah keluarga AM dahulu pada sebelah pagi. Ini kerana semua ahli keluarga sebelah isteri akan beraya di rumah mak mentua mereka semua dan sebelah petang baru berkumpul di rumah keluarga isteri AM. Sambut Hari Raya di Kampung  Tidak perlu kita berkeras atau menggunakan kuasa yang ada pada kita sebagai suami tetapi lebih manis jika kita dapat mengikut dahulu kehendak isteri dan ianya akan sedar jika dirinya tersalah untuk beraya di rumahnya jika tahun lepas sudah beraya.  Keperluan “Balik Kampung”  Memandangkan kami sudah pun mendirikan rumahtangga dan juga bina Rumah Idaman kami sendiri. Keperluan yang perlu untuk “balik kampung” menjadi tidak berapa penting lagi untuk kami.  Jika tertinggal atau terlupa nak ambil barang keperluan tidak menjadi satu isu atau masalah yang besar kerana jarak rumah kami dan rumah mak AM pula hanya beberapa langkah sahaja. Sambut Hari Raya di Kampung  Begitu juga dengan rumah mak mentua AM yang hanya jarak 10KM sahaja dari Rumah Idaman kami.  Paling penting adalah baju melayu dan baju kurung steri sahaja yang WAJIB di bawa apabila beraya di rumah keluarga AM atau rumah mak mentua nanti.  Lain-lain adalah barangan keperluan untuk mandi sudah ada di rumah. Hanya pakaian yang akan dipakai selepas waktu kemuncak sahaja. Memandangkan hari raya adalah hari semua ahli keluarga berkumpul maka perlu juga menyediakan beberapa keperluan lain seperti seterika, ubat gigi, beg pakaian, kuih raya dan duit raya untuk anak buah dan sepupu pada hari raya nanti. Sambut Hari Raya di Kampung

Pressure Cooker juga penting apabila beraya nanti, mudah untuk isteri AM memasak nanti. Yang pasti ayam dan daging gulai pasti ada nanti. 

Sambut Hari Raya di Kampung Hari raya semakin tiba dan ramai yang sudah mempunyai perancangan untuk beraya di kampung termasuklah AM dan isteri. Kami dari negeri yang sama dan kampung juga bersebelahan sahaja. Itu semasa kami bersekolah rendah dahulu, kisah 23 tahun lalu.  Kini kami dah pun dah berkeluarga tanpa di duga dan di rancang tetapi inilah yang dikatakan jodoh dari Yang Maha Esa. Kita hanya merancang tetapi Dia yang menentukan segalanya.  Kali ini bukan kisah kami yang AM nak kongsikan tapi AM nak kongsikan sambutan hari raya apabila rumah mak mentua sebelah kampung sahaja. Bukan kami tidak gaduh untuk beraya di mana dahulu kerana rumah mak mentua dekat. Sambut Hari Raya di Kampung  Setiap tahun bermula dari tahun pertama kahwin lagi dah gaduh untuk menentukan di mana kami akan beraya dahulu. Paling penting adalah malam raya dan pagi raya sahaja. Bila dah petang AM dah tak kisah nak beraya di mana atau nak tinggal di rumah sewa sahaja.  Sambutan Hari Raya 2017 Untuk raya tahun ini permulaan isteri minta kebenaran untuk sambut pagi raya di rumah mak mentua AM dahulu. AM setuju tanpa bantahan kerana sudah maklum bahawa akan berubah pada saat-saat akhir nanti.  Ramalan AM benar belaka, beberapa hari yang lepas isteri maklumkan tahun ini beraya di rumah keluarga AM dahulu pada sebelah pagi. Ini kerana semua ahli keluarga sebelah isteri akan beraya di rumah mak mentua mereka semua dan sebelah petang baru berkumpul di rumah keluarga isteri AM. Sambut Hari Raya di Kampung  Tidak perlu kita berkeras atau menggunakan kuasa yang ada pada kita sebagai suami tetapi lebih manis jika kita dapat mengikut dahulu kehendak isteri dan ianya akan sedar jika dirinya tersalah untuk beraya di rumahnya jika tahun lepas sudah beraya.  Keperluan “Balik Kampung”  Memandangkan kami sudah pun mendirikan rumahtangga dan juga bina Rumah Idaman kami sendiri. Keperluan yang perlu untuk “balik kampung” menjadi tidak berapa penting lagi untuk kami.  Jika tertinggal atau terlupa nak ambil barang keperluan tidak menjadi satu isu atau masalah yang besar kerana jarak rumah kami dan rumah mak AM pula hanya beberapa langkah sahaja. Sambut Hari Raya di Kampung  Begitu juga dengan rumah mak mentua AM yang hanya jarak 10KM sahaja dari Rumah Idaman kami.  Paling penting adalah baju melayu dan baju kurung steri sahaja yang WAJIB di bawa apabila beraya di rumah keluarga AM atau rumah mak mentua nanti.  Lain-lain adalah barangan keperluan untuk mandi sudah ada di rumah. Hanya pakaian yang akan dipakai selepas waktu kemuncak sahaja. Memandangkan hari raya adalah hari semua ahli keluarga berkumpul maka perlu juga menyediakan beberapa keperluan lain seperti seterika, ubat gigi, beg pakaian, kuih raya dan duit raya untuk anak buah dan sepupu pada hari raya nanti. Sambut Hari Raya di Kampung

Penapis udara ini juga amat diperlukan apabila semua sanak saudara berkumpul, bukan apa bila ramai-ramai akan ada pelbagai bakteria yang akan dibawa balik ke kampung. Dengan adanya Air Purier dari Panasonic ini akan membersihkan udara di dalam rumah nanti.

Ucapan Hari Raya

AM nak ucapkan selamat menyambut hari raya aidilfitri dan selamat pulang para perantau. Berhati-hati memandu kenderaan dan maaf zahir dan batin dari AM dan isteri tercinta.




Isnin, 19 Jun 2017

Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi

Jerawat dan manusia berpisah tiada, merawat jerawat di muka akan menjadi carian paling popular di zaman yang serba moden ini. Terutamanya bagi remaja yang sedang dalam proses peralihan zaman kanak-kanak kepada zaman remaja.

Masalah jerawat jugatidak terhad kepada remaja sahaja, di kalangan dewasa juga tidak terkecuali dengan isu jerawat di muka. Terutamanya di kalangan kaum wanita yang begitu sensitive dengan isu ini.


Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi Jerawat dan manusia berpisah tiada, merawat jerawat di muka akan menjadi carian paling popular di zaman yang serba moden ini. Terutamanya bagi remaja yang sedang dalam proses peralihan zaman kanak-kanak kepada zaman remaja.  Masalah jerawat jugatidak terhad kepada remaja sahaja, di kalangan dewasa juga tidak terkecuali dengan isu jerawat di muka. Terutamanya di kalangan kaum wanita yang begitu sensitive dengan isu ini.  Begitu juga dengan kalangan wanita yang berumur 40-an dan k50-an ke atas juga akan mengalami masalah jerawat yang lebih dikenali dengan “jerawat batu” yang pasti akan memberi trauma kepada sesiapa yang mengalaminya. Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi  Bukan hanya wanita sahaja yang mengalami isu jerawat sahaja tetapi lelaki juga mengalami masalah ini. AM sendiri juga sentiasa ada sahaja jerawat yang timbul di muka.  Mungkin beberapa tips ini dapat membantu untuk menghilangkan atau mengurangkan kesan jerawat yang ada pada muka.

Begitu juga dengan kalangan wanita yang berumur 40-an dan k50-an ke atas juga akan mengalami masalah jerawat yang lebih dikenali dengan “jerawat batu” yang pasti akan memberi trauma kepada sesiapa yang mengalaminya. Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi

Bukan hanya wanita sahaja yang mengalami isu jerawat sahaja tetapi lelaki juga mengalami masalah ini. AM sendiri juga sentiasa ada sahaja jerawat yang timbul di muka.

Mungkin beberapa tips ini dapat membantu untuk menghilangkan atau mengurangkan kesan jerawat yang ada pada muka.


Kulit Pisang

Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi Jerawat dan manusia berpisah tiada, merawat jerawat di muka akan menjadi carian paling popular di zaman yang serba moden ini. Terutamanya bagi remaja yang sedang dalam proses peralihan zaman kanak-kanak kepada zaman remaja.  Masalah jerawat jugatidak terhad kepada remaja sahaja, di kalangan dewasa juga tidak terkecuali dengan isu jerawat di muka. Terutamanya di kalangan kaum wanita yang begitu sensitive dengan isu ini.  Begitu juga dengan kalangan wanita yang berumur 40-an dan k50-an ke atas juga akan mengalami masalah jerawat yang lebih dikenali dengan “jerawat batu” yang pasti akan memberi trauma kepada sesiapa yang mengalaminya. Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi  Bukan hanya wanita sahaja yang mengalami isu jerawat sahaja tetapi lelaki juga mengalami masalah ini. AM sendiri juga sentiasa ada sahaja jerawat yang timbul di muka.  Mungkin beberapa tips ini dapat membantu untuk menghilangkan atau mengurangkan kesan jerawat yang ada pada muka.

Sapukan kulit pisang berangan ke jeragat. Biarkan selama 5 minit kemudian bersihkan. Pastikan bukan pisang yang murahnya.


Beras

Ambil segenggam beras, rendamkan ke dalam air selama sejam. Toskan air beras dan tumbuk beras itu dengan sedikit kunyit hidup. Gaulkan dengan perahan limau nipis dan sebiji telur. Sapu pada muka macam masker. Biarkan ia kering dan bilas dengan air suam. Lakukan setiap hari. Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi


Tisu dan Putih Telur


Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi Jerawat dan manusia berpisah tiada, merawat jerawat di muka akan menjadi carian paling popular di zaman yang serba moden ini. Terutamanya bagi remaja yang sedang dalam proses peralihan zaman kanak-kanak kepada zaman remaja.  Masalah jerawat jugatidak terhad kepada remaja sahaja, di kalangan dewasa juga tidak terkecuali dengan isu jerawat di muka. Terutamanya di kalangan kaum wanita yang begitu sensitive dengan isu ini.  Begitu juga dengan kalangan wanita yang berumur 40-an dan k50-an ke atas juga akan mengalami masalah jerawat yang lebih dikenali dengan “jerawat batu” yang pasti akan memberi trauma kepada sesiapa yang mengalaminya. Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi  Bukan hanya wanita sahaja yang mengalami isu jerawat sahaja tetapi lelaki juga mengalami masalah ini. AM sendiri juga sentiasa ada sahaja jerawat yang timbul di muka.  Mungkin beberapa tips ini dapat membantu untuk menghilangkan atau mengurangkan kesan jerawat yang ada pada muka.

Rendam tisu pada putih telur dan tekap pada muka sehingga tisu itu kering. Cuci muka anda lepas tu. AM belum mencuba dan agak sukar untuk di amalkan kerana telur adalah bahan yang mahal untuk AM.

Daun Sirih

Ambil beberapa helai daun sirih muda dan simpan dalam peti sejuk. Setiap pagi ambil sehelai dan gosok pada kawasan wajah yang berjeragat. Ada lagi ke daun sirih sekarang?

Daun Betik

Ambil sedikit daun betik, segenggam beras, air dan satu inci kulit kayu manis. Rendam terlebih dahulu beras dengan air semalaman. Setelah beras kembang, kisar ataupun tumbuk dengan sedikit air bersama daun betik dan kulit kayu manis. Setelah siap, sapukan di seluruh muka dan biarkan kering. Kemudian lembabkan muka dan gosok seperti skrub dan cuci. Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi

Baca juga Petua Menghapuskan Jerawat Paling Ringkas

Semua bahan yang digunakan ada di rumah atau sekitar rumah kita sahaja. Apa yang penting adalah kita sendiri sahaja yang menjadi pengahalang.

Kita akan lebih yakin untuk menggunakan produk yang belum pasti berkesan dan yakin mengandungi pelbagai bahan kimia yang pasti akan memberi kesan negative jika kulit muka anda sensitive.


Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi Jerawat dan manusia berpisah tiada, merawat jerawat di muka akan menjadi carian paling popular di zaman yang serba moden ini. Terutamanya bagi remaja yang sedang dalam proses peralihan zaman kanak-kanak kepada zaman remaja.  Masalah jerawat jugatidak terhad kepada remaja sahaja, di kalangan dewasa juga tidak terkecuali dengan isu jerawat di muka. Terutamanya di kalangan kaum wanita yang begitu sensitive dengan isu ini.  Begitu juga dengan kalangan wanita yang berumur 40-an dan k50-an ke atas juga akan mengalami masalah jerawat yang lebih dikenali dengan “jerawat batu” yang pasti akan memberi trauma kepada sesiapa yang mengalaminya. Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi  Bukan hanya wanita sahaja yang mengalami isu jerawat sahaja tetapi lelaki juga mengalami masalah ini. AM sendiri juga sentiasa ada sahaja jerawat yang timbul di muka.  Mungkin beberapa tips ini dapat membantu untuk menghilangkan atau mengurangkan kesan jerawat yang ada pada muka.


Sebaiknya kita menggunakan bahan semulajadi untuk merawat masalah jerawat yang muncul di muka anda.

Baca juga Selesaikan Masalah Kulit Dengan Scrub Kunyit eDAYAH

Semoga perkongsian Tips Merawat Jerawat Di Muka Secara Semulajadi ini dapat membantu sahabat AM untuk mengatasi masalah jerawat yang sering muncul di kala ianya tidak diperlukan.

Sumber: WOM

Rabu, 14 Jun 2017

Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini

Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini

Perempuan pasti nak punggung yang menarik dan mengoda bukan? Nak lagi seperti punggung Kim Kardashian. Yang mana yang sudah punya anak-anak pasti sudah lama yang nak bentuk punggung seperti anak dara lagi kan?

Ramai mak-mak anak yang sudah bersuami akan mengalami masalah punggung jatuh dan kurang menarik. Ini adalah kitaran kehidupan untuk wanita. Apabila berumahtangga sahaja pasti aka nada beberapa bahagian pada tubuh yang akan “kendur” atau kurang menarik jika hendak dibandingkan semasa zaman remaja atau zaman anak dara.


Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Perempuan pasti nak punggung yang menarik dan mengoda bukan? Nak lagi seperti punggung Kim Kardashian. Yang mana yang sudah punya anak-anak pasti sudah lama yang nak bentuk punggung seperti anak dara lagi kan?  Ramai mak-mak anak yang sudah bersuami akan mengalami masalah punggung jatuh dan kurang menarik. Ini adalah kitaran kehidupan untuk wanita. Apabila berumahtangga sahaja pasti aka nada beberapa bahagian pada tubuh yang akan “kendur” atau kurang menarik jika hendak dibandingkan semasa zaman remaja atau zaman anak dara.  Paling mudah untuk mengetahui seseorang wanita itu anak dara atau sudah bersama suami adalah dengan melihat pada bentuk punggung sahaja. Jika punggung wanita itu jatuh, ramai lelaki akan berbicara bahawa wanita itu tidak lagi anak dara. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Bagi AM, cara ini tidak tepat dan boleh menimbulkan fitnah kepada wanita berkenaan. Sebaiknya kita tidak mudah untuk menilai seseorang tidak kira wanita mahupun lelaki.  Nak pikat suami kembali seperti malam pertama? Nak suami geram seperti mula-mula kenal?Nak ulang kembali malam pertama bersama suami? Jom AM kongsikan beberapa makanan yang boleh membuat punggung kembali tegang dan merecik macam Kim Kardashian.  Pasti suami akan setia kepada anda seorang sahaja dan tidak lagi melihat perempuan lain. Hanya dengan makan makanan di bawah sahaja untuk mendapat punggung yang menarik seperti anak dara.


Paling mudah untuk mengetahui seseorang wanita itu anak dara atau sudah bersama suami adalah dengan melihat pada bentuk punggung sahaja. Jika punggung wanita itu jatuh, ramai lelaki akan berbicara bahawa wanita itu tidak lagi anak dara. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini

Bagi AM, cara ini tidak tepat dan boleh menimbulkan fitnah kepada wanita berkenaan. Sebaiknya kita tidak mudah untuk menilai seseorang tidak kira wanita mahupun lelaki.

Baca juga Panduan Kuruskan Badan

Nak pikat suami kembali seperti malam pertama? Nak suami geram seperti mula-mula kenal?Nak ulang kembali malam pertama bersama suami? Jom AM kongsikan beberapa makanan yang boleh membuat punggung kembali tegang dan merecik macam Kim Kardashian.

Pasti suami akan setia kepada anda seorang sahaja dan tidak lagi melihat perempuan lain. Hanya dengan makan makanan di bawah sahaja untuk mendapat punggung yang menarik seperti anak dara.


Buah Asam Jawa

Buah manis masam ini dapat membantu untuk dapat punggung yang besar dan menarik. Asid tartarik membantu meningkatkan imunisasi dan mencegah kanser. Buah ini juga boleh membesarkan payu dara juga. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini



Beras Perang

Kaya dengan serat dan karbohidrat, ia dapat membantu menggalakkan jisim otot di kawasan punggung. Selain itu, ia juga boleh buatkan anda kurus dan tidak mudah terasa lapar.


Brokoli

Brokoli mengandungi nutrien tinggi yang penting untuk otot, terutama sekali punggung. Brokolo juga dapat membantu pensakit kanser untuk pulih.


Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Perempuan pasti nak punggung yang menarik dan mengoda bukan? Nak lagi seperti punggung Kim Kardashian. Yang mana yang sudah punya anak-anak pasti sudah lama yang nak bentuk punggung seperti anak dara lagi kan?  Ramai mak-mak anak yang sudah bersuami akan mengalami masalah punggung jatuh dan kurang menarik. Ini adalah kitaran kehidupan untuk wanita. Apabila berumahtangga sahaja pasti aka nada beberapa bahagian pada tubuh yang akan “kendur” atau kurang menarik jika hendak dibandingkan semasa zaman remaja atau zaman anak dara.  Paling mudah untuk mengetahui seseorang wanita itu anak dara atau sudah bersama suami adalah dengan melihat pada bentuk punggung sahaja. Jika punggung wanita itu jatuh, ramai lelaki akan berbicara bahawa wanita itu tidak lagi anak dara. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Bagi AM, cara ini tidak tepat dan boleh menimbulkan fitnah kepada wanita berkenaan. Sebaiknya kita tidak mudah untuk menilai seseorang tidak kira wanita mahupun lelaki.  Nak pikat suami kembali seperti malam pertama? Nak suami geram seperti mula-mula kenal?Nak ulang kembali malam pertama bersama suami? Jom AM kongsikan beberapa makanan yang boleh membuat punggung kembali tegang dan merecik macam Kim Kardashian.  Pasti suami akan setia kepada anda seorang sahaja dan tidak lagi melihat perempuan lain. Hanya dengan makan makanan di bawah sahaja untuk mendapat punggung yang menarik seperti anak dara.



Steak/Daging

Daging kaya dengan protein dan mampu meningkatkan jisim otot. Oleh sebab itu ahli bina badan disaran untuk makan daging. Daging yang dimasak tanpa sebarang perisa untuk menjamin kandungan protein pada daging.


Kekacang

Kacang bukan sahaja mengandungi tenaga, ia juga kaya dengan protein yang dapat membantu untuk membina otot punggung anda. Kacang juga mempunyai lemak baik untuk kesihatan anda. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini


Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Perempuan pasti nak punggung yang menarik dan mengoda bukan? Nak lagi seperti punggung Kim Kardashian. Yang mana yang sudah punya anak-anak pasti sudah lama yang nak bentuk punggung seperti anak dara lagi kan?  Ramai mak-mak anak yang sudah bersuami akan mengalami masalah punggung jatuh dan kurang menarik. Ini adalah kitaran kehidupan untuk wanita. Apabila berumahtangga sahaja pasti aka nada beberapa bahagian pada tubuh yang akan “kendur” atau kurang menarik jika hendak dibandingkan semasa zaman remaja atau zaman anak dara.  Paling mudah untuk mengetahui seseorang wanita itu anak dara atau sudah bersama suami adalah dengan melihat pada bentuk punggung sahaja. Jika punggung wanita itu jatuh, ramai lelaki akan berbicara bahawa wanita itu tidak lagi anak dara. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Bagi AM, cara ini tidak tepat dan boleh menimbulkan fitnah kepada wanita berkenaan. Sebaiknya kita tidak mudah untuk menilai seseorang tidak kira wanita mahupun lelaki.  Nak pikat suami kembali seperti malam pertama? Nak suami geram seperti mula-mula kenal?Nak ulang kembali malam pertama bersama suami? Jom AM kongsikan beberapa makanan yang boleh membuat punggung kembali tegang dan merecik macam Kim Kardashian.  Pasti suami akan setia kepada anda seorang sahaja dan tidak lagi melihat perempuan lain. Hanya dengan makan makanan di bawah sahaja untuk mendapat punggung yang menarik seperti anak dara.


Sayur Bayam

Bayam kaya dengan kalsium, vitamin K dan magnesium. Ia membantu anda untuk mendapatkan punggung lebih besar dan berupaya untuk membantu membina otot.


Baca juga 10 Makanan terbaik Untuk Kesihatan Jantung Anda

Roti Putih

Pakar kesihatan mencadangkan, makan sekeping roti selepas melakukan senaman punggung membantu meningkatkan otot-otot punggung.


Bijirin Oat

Kaya dengan mikro nutrient yang membantu meningkatkan otot badan, terutama sekali di kawasan punggung.


Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Perempuan pasti nak punggung yang menarik dan mengoda bukan? Nak lagi seperti punggung Kim Kardashian. Yang mana yang sudah punya anak-anak pasti sudah lama yang nak bentuk punggung seperti anak dara lagi kan?  Ramai mak-mak anak yang sudah bersuami akan mengalami masalah punggung jatuh dan kurang menarik. Ini adalah kitaran kehidupan untuk wanita. Apabila berumahtangga sahaja pasti aka nada beberapa bahagian pada tubuh yang akan “kendur” atau kurang menarik jika hendak dibandingkan semasa zaman remaja atau zaman anak dara.  Paling mudah untuk mengetahui seseorang wanita itu anak dara atau sudah bersama suami adalah dengan melihat pada bentuk punggung sahaja. Jika punggung wanita itu jatuh, ramai lelaki akan berbicara bahawa wanita itu tidak lagi anak dara. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Bagi AM, cara ini tidak tepat dan boleh menimbulkan fitnah kepada wanita berkenaan. Sebaiknya kita tidak mudah untuk menilai seseorang tidak kira wanita mahupun lelaki.  Nak pikat suami kembali seperti malam pertama? Nak suami geram seperti mula-mula kenal?Nak ulang kembali malam pertama bersama suami? Jom AM kongsikan beberapa makanan yang boleh membuat punggung kembali tegang dan merecik macam Kim Kardashian.  Pasti suami akan setia kepada anda seorang sahaja dan tidak lagi melihat perempuan lain. Hanya dengan makan makanan di bawah sahaja untuk mendapat punggung yang menarik seperti anak dara.

Ayam

Ayam mengandungi 37 peratus protein, 23 peratus lemak. Jadi ayam di antara yang paling sihat jika dibandingkan dengan daging yang lain terutama sekali untuk pembentukan lemak.

Ayam organic lagi sesuai daripada ayam Bandar kerana kandungan hormon pembesaran yang di suntik oleh penternak. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini


Telur

Telur kaya dengan protein, dan apabila badan tinggi protein, lebih banyak peluang untuk membina jisim otot terutama sekali punggung.


Bagaimana dengan makanan yang dapat membantu membentuk punggung seperti Kim Kardashian? Semuanya sudah ada di dapur kita bukan? Hanya menunggu untuk kita makan sahaja.


Pendapat AM

Khas buat suami-suami yang sudah pun terasa bosan sudah untuk menatap isteri yang ada di rumah. Sebaiknya kita ingat kembali isteri kita semasa mereka masih lagi dara dan pada malam pertaman bersama isteri.

Dengan kita ingat kenangan bersama isteri yang baik-baik dan gembira, hati kita juga akan gembira untuk bersama isteri tersayang disamping anak-anak yang menyerikan lagi keluarga yang dibina. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini

Jika anda sayangkan kepada isteri semestinya dan sewajibnya anda yang perlu mengeluarkan duit untuk isteri anda kelihatan seperti anak dara kembali. Mereka terjadi pun kerana anda semestinya anda juga yang bertanggungjawap untuk kembalikan isteri anda seperti dahulu. Ada berani ke?


Kepada Isteri

Terima kasih kerana sudi bersama suami anda selama ini dan memberi zuriat kepada keluarga anda. Terima kasih juga kerana menguruskan rumahtangga dan juga anak-anak yang semakin membesar.Semoga pengorbanan anda dibalas olehNya dengan sebaik-baik pembalasan.

Semoga perkongsian Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini dapat membantu sahabat AM yang tercari-cari makanan yang memberi bentuk punggung seperti anak dara kembali.

Selasa, 13 Jun 2017

Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Persiapan raya yang tiada baju raya semestinya tidak bermakna untuk menyambut raya tahun ini dan sebelumnya. Indahnya di pagi raya dengan pakaian baru untuk raya setelah sebulan berpuasa di bulan Ramadhan.

Semua orang akan sibuk apabila berada di pertengahan bulan Ramadhan ini dengan pelbagai persiapan untuk menyambut bulan yang mulia bulan Syawal. Maka pelbagai persiapan di lakukan samaada persiapan rumah mahupun pakaian untuk suami isteri dan anak-anak tidak tertinggal.

Sebelum ini juga AM pernah kongsikan Persiapan Raya di Rumah Idaman yang baru sahaja siap penghujung tahun lepas. Boleh juga AM dan isteri merasa untuk menyambut hari lembaran di Rumah Idaman kami sendiri setelah 5 tahun mendirikan rumahtangga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah


Persiapan Baju Raya

AM dan isteri juga tidak terkecuali untuk menyediakan pakaian baru untuk menyambut hari raya nanti. Untuk baju raya tahun ini bukan sekarang atau di awal Ramadhan lagi tetapi sebelum Ramadhan lagi sudah terfikir untuk mencari tema warna untuk kami dan juga ahli keluarga yang lain.

Tahun ini sambutan di pagi raya adalah disebelah keluarga AM, maka tumpuan akan diberikan kepada pilihan ahli keluarga AM terdahulu untuk memilih tema warna. Biasalah bagi AM, kemeriahan Syawal hanya pada sebelah pagi hari pertama Syawal sahaja.


Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan raya yang tiada baju raya semestinya tidak bermakna untuk menyambut raya tahun ini dan sebelumnya. Indahnya di pagi raya dengan pakaian baru untuk raya setelah sebulan berpuasa di bulan Ramadhan.  Semua orang akan sibuk apabila berada di pertengahan bulan Ramadhan ini dengan pelbagai persiapan untuk menyambut bulan yang mulia bulan Syawal. Maka pelbagai persiapan di lakukan samaada persiapan rumah mahupun pakaian untuk suami isteri dan anak-anak tidak tertinggal.  Sebelum ini juga AM pernah kongsikan Persiapan Raya di Rumah Idaman yang baru sahaja siap penghujung tahun lepas. Boleh juga AM dan isteri merasa untuk menyambut hari lembaran di Rumah Idaman kami sendiri setelah 5 tahun mendirikan rumahtangga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan Baju Raya AM dan isteri juga tidak terkecuali untuk menyediakan pakaian baru untuk menyambut hari raya nanti. Untuk baju raya tahun ini bukan sekarang atau di awal Ramadhan lagi tetapi sebelum Ramadhan lagi sudah terfikir untuk mencari tema warna untuk kami dan juga ahli keluarga yang lain.  Tahun ini sambutan di pagi raya adalah disebelah keluarga AM, maka tumpuan akan diberikan kepada pilihan ahli keluarga AM terdahulu untuk memilih tema warna. Biasalah bagi AM, kemeriahan Syawal hanya pada sebelah pagi hari pertama Syawal sahaja.  Untuk sebelah isteri AM pula pada hari raya kedua akan berkumpul di rumah mak mentua. Pemilihan tema warna juga perlu untuk kami semua kelihatan sedondong nanti. Sama juga pemilihan tema warna juga berlangsung sebelum bulan Ramadhan juga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Untuk sebelah isteri AM pula pada hari raya kedua akan berkumpul di rumah mak mentua. Pemilihan tema warna juga perlu untuk kami semua kelihatan sedondong nanti. Sama juga pemilihan tema warna juga berlangsung sebelum bulan Ramadhan juga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Maklumlah isteri-isteri atau kaum wanita ini akan lebih bersemangat untuk memilih warna dan design baju untuk nampak lebih elegen dan menarik. Bagi AM selagi tidak mendedahkan aurat ( bentuk badan, rambut atau sebagainya) selagi itu AM membenarkan isteri untuk bergaya di bulan Syawal mahupun untuk menghadirkan apa-apa majlis.


Tema Warna Baju Raya

Setelah para menteri bermesyuarat dan membahas segala hujah-hujah masing-masing, maka kepeutusan telah di ambil untuk menggunakan tema warna “Royal Blues” untuk hari pertama Syawal bersama keluarga besar AM di Binjai, Kota Bharu.

Keptusan ini juga telah mengambil kira tempat kain ditempah dan stok yang ada. Maklumlah keluarga besar semestinya memerlukan kain yang banyak. Pengurusan membeli kain ini telah dilaksanakan oleh mak cik AM yang paling bongsu. Selesai sudah untuk tema warna dan kain. Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Bagi kami-kami kaum lelaki senang je, pergi kedai pilih je warna dan mencuba kerana AM dan yang lain-lain hanya memakai pakaian tradisional melayu iaitu Baju Melayu.


Pakaian Tradisional Baju Melayu

Untuk AM sendiri, tidak sukar untuk mencari Baju Melayu tetapi sukar untuk mendapatkan kain yang bersesuai dengan selera AM yang sedikit cerewet ini. AM lebih suka pakaian yang berasaskan daripada kapas yang lebih kemas dan tidak panas ketika waktu kemuncak nanti.

Dengan tema warna “Royal Blues” ini, mudah sahaja samaada pergi ke kedai Jakel atau mana-mana kedai yang menjual pakaian tradisional ini sudah pun dapat beli. Harga yang di tawarkan juga tidaklah mahal sangat jika nak dibandingkan dengan beli kain sendiri dan upah tukang jahit baju pula. Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Pilihan AM adalah Jakel untuk beberapa tahun ini kerana lebih mudah dan pilihan yang banyak. Untuk tahun ini kebetulannya pula AM dan isteri ke Shah Alam untuk menlawat abang ipar yang sakit. Sudah ada di Shah Alam terus sahaja ke Jakel di Shah Alam dan beli baju melayu di sana.

Tahun ini masih lagi setia dengan Baju Melayu Aaron Aziz dari Jakel. Pilihan utama adalah Baju Melayu Awal Awal Ashaari tetapu harga masih lagi mahal berbanding dengan baju melayu Aaron Aziz. Jimatkan duit untuk tahun ini. Harga yang di tawarkan adalah RM 150 sahaja bersama dengan butang baju dan juga samping. Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Untuk isteri pula baju kurung moden menjadi pilihan isteri AM tahun ini. Kain telah di hantar kepada tukang jahit sebelum Ramadhan lagi dan sehingga hari ini 18 Ramadhan pun belum lagi siap-siap. Harap-harapnya sehari dua lagi siaplah baju kurung moden isteri.

Kebetulan pula Lazada.com.my juga telah mengadakan Jualan Marhaban Ya Ramadhan dan Riang Ria Raya yang berlangsung dari 10 Mei sehingga 30 Jun ini. Pelbagai pilihan baju melayu dan baju kurung boleh di dapati disini.


Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan raya yang tiada baju raya semestinya tidak bermakna untuk menyambut raya tahun ini dan sebelumnya. Indahnya di pagi raya dengan pakaian baru untuk raya setelah sebulan berpuasa di bulan Ramadhan.  Semua orang akan sibuk apabila berada di pertengahan bulan Ramadhan ini dengan pelbagai persiapan untuk menyambut bulan yang mulia bulan Syawal. Maka pelbagai persiapan di lakukan samaada persiapan rumah mahupun pakaian untuk suami isteri dan anak-anak tidak tertinggal.  Sebelum ini juga AM pernah kongsikan Persiapan Raya di Rumah Idaman yang baru sahaja siap penghujung tahun lepas. Boleh juga AM dan isteri merasa untuk menyambut hari lembaran di Rumah Idaman kami sendiri setelah 5 tahun mendirikan rumahtangga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan Baju Raya AM dan isteri juga tidak terkecuali untuk menyediakan pakaian baru untuk menyambut hari raya nanti. Untuk baju raya tahun ini bukan sekarang atau di awal Ramadhan lagi tetapi sebelum Ramadhan lagi sudah terfikir untuk mencari tema warna untuk kami dan juga ahli keluarga yang lain.  Tahun ini sambutan di pagi raya adalah disebelah keluarga AM, maka tumpuan akan diberikan kepada pilihan ahli keluarga AM terdahulu untuk memilih tema warna. Biasalah bagi AM, kemeriahan Syawal hanya pada sebelah pagi hari pertama Syawal sahaja.  Untuk sebelah isteri AM pula pada hari raya kedua akan berkumpul di rumah mak mentua. Pemilihan tema warna juga perlu untuk kami semua kelihatan sedondong nanti. Sama juga pemilihan tema warna juga berlangsung sebelum bulan Ramadhan juga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Jika AM tahu lebih awal pastinya AM akan membeli di lazada.com.my sahaja baju melayu. Harga yang ditawarkan juga cukup murah kerana diskaun yang diberikan sehingga 90%. Dimana lagi nak dapat potongan harga sebanyak ini? Persiapan Baju Raya Yang Terindah


Pakaian di Lazada

Ada beberapa pakaian yang mengoda AM untuk dibeli di lazada.com.my ini yang boleh dibeli untuk menyambut Syawal ini. Nampaknya tahun ini AM akan sambut Syawal selama 30 hari dengan pakaian yang dibeli di lazada.com.my nanti. 

Antara pilihan pakaian yang AM hendak beli di lazada adalah :-

Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan raya yang tiada baju raya semestinya tidak bermakna untuk menyambut raya tahun ini dan sebelumnya. Indahnya di pagi raya dengan pakaian baru untuk raya setelah sebulan berpuasa di bulan Ramadhan.  Semua orang akan sibuk apabila berada di pertengahan bulan Ramadhan ini dengan pelbagai persiapan untuk menyambut bulan yang mulia bulan Syawal. Maka pelbagai persiapan di lakukan samaada persiapan rumah mahupun pakaian untuk suami isteri dan anak-anak tidak tertinggal.  Sebelum ini juga AM pernah kongsikan Persiapan Raya di Rumah Idaman yang baru sahaja siap penghujung tahun lepas. Boleh juga AM dan isteri merasa untuk menyambut hari lembaran di Rumah Idaman kami sendiri setelah 5 tahun mendirikan rumahtangga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan Baju Raya AM dan isteri juga tidak terkecuali untuk menyediakan pakaian baru untuk menyambut hari raya nanti. Untuk baju raya tahun ini bukan sekarang atau di awal Ramadhan lagi tetapi sebelum Ramadhan lagi sudah terfikir untuk mencari tema warna untuk kami dan juga ahli keluarga yang lain.  Tahun ini sambutan di pagi raya adalah disebelah keluarga AM, maka tumpuan akan diberikan kepada pilihan ahli keluarga AM terdahulu untuk memilih tema warna. Biasalah bagi AM, kemeriahan Syawal hanya pada sebelah pagi hari pertama Syawal sahaja.  Untuk sebelah isteri AM pula pada hari raya kedua akan berkumpul di rumah mak mentua. Pemilihan tema warna juga perlu untuk kami semua kelihatan sedondong nanti. Sama juga pemilihan tema warna juga berlangsung sebelum bulan Ramadhan juga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Seperti mana AM maklumkan di atas, lazada sedang mengadakan jualan yang cukup gila sehinggakan baju melayu ini berharga RM 143.06 sahaja. Cukup segak dan selesai jika dapat memiliki Baju Melayu ini.


Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan raya yang tiada baju raya semestinya tidak bermakna untuk menyambut raya tahun ini dan sebelumnya. Indahnya di pagi raya dengan pakaian baru untuk raya setelah sebulan berpuasa di bulan Ramadhan.  Semua orang akan sibuk apabila berada di pertengahan bulan Ramadhan ini dengan pelbagai persiapan untuk menyambut bulan yang mulia bulan Syawal. Maka pelbagai persiapan di lakukan samaada persiapan rumah mahupun pakaian untuk suami isteri dan anak-anak tidak tertinggal.  Sebelum ini juga AM pernah kongsikan Persiapan Raya di Rumah Idaman yang baru sahaja siap penghujung tahun lepas. Boleh juga AM dan isteri merasa untuk menyambut hari lembaran di Rumah Idaman kami sendiri setelah 5 tahun mendirikan rumahtangga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan Baju Raya AM dan isteri juga tidak terkecuali untuk menyediakan pakaian baru untuk menyambut hari raya nanti. Untuk baju raya tahun ini bukan sekarang atau di awal Ramadhan lagi tetapi sebelum Ramadhan lagi sudah terfikir untuk mencari tema warna untuk kami dan juga ahli keluarga yang lain.  Tahun ini sambutan di pagi raya adalah disebelah keluarga AM, maka tumpuan akan diberikan kepada pilihan ahli keluarga AM terdahulu untuk memilih tema warna. Biasalah bagi AM, kemeriahan Syawal hanya pada sebelah pagi hari pertama Syawal sahaja.  Untuk sebelah isteri AM pula pada hari raya kedua akan berkumpul di rumah mak mentua. Pemilihan tema warna juga perlu untuk kami semua kelihatan sedondong nanti. Sama juga pemilihan tema warna juga berlangsung sebelum bulan Ramadhan juga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Seluar jean ini juga AM dah lama nak pakai dah pun. Sejak berkahwin AM tidak pernah menambah stok seluar jean dah pun. Untuk tahun ke-5 perkahwinan dan juga raya tahun ini, AM nak pakai seluar jean untuk lebih menampakkan AM muda lagi walaupun dah nak sampai di usia 30-an.


Tidak teringgal juga buat isteri tersayang semestinya telekung solat untuk solat sunat hari raya nanti.


Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan raya yang tiada baju raya semestinya tidak bermakna untuk menyambut raya tahun ini dan sebelumnya. Indahnya di pagi raya dengan pakaian baru untuk raya setelah sebulan berpuasa di bulan Ramadhan.  Semua orang akan sibuk apabila berada di pertengahan bulan Ramadhan ini dengan pelbagai persiapan untuk menyambut bulan yang mulia bulan Syawal. Maka pelbagai persiapan di lakukan samaada persiapan rumah mahupun pakaian untuk suami isteri dan anak-anak tidak tertinggal.  Sebelum ini juga AM pernah kongsikan Persiapan Raya di Rumah Idaman yang baru sahaja siap penghujung tahun lepas. Boleh juga AM dan isteri merasa untuk menyambut hari lembaran di Rumah Idaman kami sendiri setelah 5 tahun mendirikan rumahtangga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan Baju Raya AM dan isteri juga tidak terkecuali untuk menyediakan pakaian baru untuk menyambut hari raya nanti. Untuk baju raya tahun ini bukan sekarang atau di awal Ramadhan lagi tetapi sebelum Ramadhan lagi sudah terfikir untuk mencari tema warna untuk kami dan juga ahli keluarga yang lain.  Tahun ini sambutan di pagi raya adalah disebelah keluarga AM, maka tumpuan akan diberikan kepada pilihan ahli keluarga AM terdahulu untuk memilih tema warna. Biasalah bagi AM, kemeriahan Syawal hanya pada sebelah pagi hari pertama Syawal sahaja.  Untuk sebelah isteri AM pula pada hari raya kedua akan berkumpul di rumah mak mentua. Pemilihan tema warna juga perlu untuk kami semua kelihatan sedondong nanti. Sama juga pemilihan tema warna juga berlangsung sebelum bulan Ramadhan juga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Jika AM membeli telekung ini pasti isteri akan terkejut kerana tidak disangka-sangka suami yang memberi telekung. Tentu isteri akan tersenyum dan gembira. Sahabat-sahabat AM yang sayang isteri atau mak mesti dapatkan telekung ini untuk di hadiahkan kepada insan tersayang. harga juga cukup murah dengan kualiti yang terbaik.

Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan raya yang tiada baju raya semestinya tidak bermakna untuk menyambut raya tahun ini dan sebelumnya. Indahnya di pagi raya dengan pakaian baru untuk raya setelah sebulan berpuasa di bulan Ramadhan.  Semua orang akan sibuk apabila berada di pertengahan bulan Ramadhan ini dengan pelbagai persiapan untuk menyambut bulan yang mulia bulan Syawal. Maka pelbagai persiapan di lakukan samaada persiapan rumah mahupun pakaian untuk suami isteri dan anak-anak tidak tertinggal.  Sebelum ini juga AM pernah kongsikan Persiapan Raya di Rumah Idaman yang baru sahaja siap penghujung tahun lepas. Boleh juga AM dan isteri merasa untuk menyambut hari lembaran di Rumah Idaman kami sendiri setelah 5 tahun mendirikan rumahtangga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah  Persiapan Baju Raya AM dan isteri juga tidak terkecuali untuk menyediakan pakaian baru untuk menyambut hari raya nanti. Untuk baju raya tahun ini bukan sekarang atau di awal Ramadhan lagi tetapi sebelum Ramadhan lagi sudah terfikir untuk mencari tema warna untuk kami dan juga ahli keluarga yang lain.  Tahun ini sambutan di pagi raya adalah disebelah keluarga AM, maka tumpuan akan diberikan kepada pilihan ahli keluarga AM terdahulu untuk memilih tema warna. Biasalah bagi AM, kemeriahan Syawal hanya pada sebelah pagi hari pertama Syawal sahaja.  Untuk sebelah isteri AM pula pada hari raya kedua akan berkumpul di rumah mak mentua. Pemilihan tema warna juga perlu untuk kami semua kelihatan sedondong nanti. Sama juga pemilihan tema warna juga berlangsung sebelum bulan Ramadhan juga. Persiapan Baju Raya Yang Terindah

Tudung ini juga AM nak hadiahkan kepada isteri untuk dipakai pada hari raya kedua Syawal untuk kami berkumpul di rumah mak mentua AM pula. Walaupun isteri telah ada tudung yang dibeli sendiri tetapi dengan kejutan ini pasti akan menambahkan kasih sayang isteri terhadap AM.

Semoga perkongsian ini dapat membantu sahabat AM untuk memilih pakaian di hari lebaran nanti. Jangan lupa untuk membeli belah di lazada dengan tawaran potongan harga sehingga 90%.

Isnin, 12 Jun 2017

Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya

Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya

Ramai di kalanagan kita hari ini yang begitu obsess terhadap awet muda yang rata-rata terdiri daripada kaum wanita. Sehinggakan kita lupa untuk mengekalkan awet muda tanpa menggunakan ubat-ubatan yang berbahaya.

Setiap hari ada sahaja ubat-ubatan atau supplement yang kononnya semulajadi sedangkan sebaliknya. Semuanya ingin awet muda sekelip mata sehingga lupa akan kesan sampingan yang bakal di terima kelak.


Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya  Ramai di kalanagan kita hari ini yang begitu obsess terhadap awet muda yang rata-rata terdiri daripada kaum wanita. Sehinggakan kita lupa untuk mengekalkan awet muda tanpa menggunakan ubat-ubatan yang berbahaya.  Setiap hari ada sahaja ubat-ubatan atau supplement yang kononnya semulajadi sedangkan sebaliknya. Semuanya ingin awet muda sekelip mata sehingga lupa akan kesan sampingan yang bakal di terima kelak.  Jika dilihat pada hari ini dengan lambakan ubatan yang berdaftar mahupun yang tidak berdaftar dan ada yang juga pihak yang menipu pengguna dengan “supplement kilo” yang banyak didapati di Negara kita sehingga kini. Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya  Rahsia Awet Muda Secara Semulajadi Pada asasnya untuk awet muda adalah dengan meningkatkan mutu kesihatan disamping mencegah gejala atau tanda-tanda awal penyakit yang mungkin mengancam kesihatan.  Pastikan organ-organ penting berfungsi dengan baik seperti jantung, otak,paru-paru, hati dan buah pinggang dalam keadaan terbaik. Pastikan juga tiada kencing manis, darah tinggi, kolestrol tinggi, tidak obesity dan tiada tekanan mental yang tidak terkawal.  Ini adalah asas untuk kekal awet muda yang pasti ramai abaikan atau mungkin sudah melupakan kerana banyaknya iklan dan ubatan yang ada di pasaran.


Jika dilihat pada hari ini dengan lambakan ubatan yang berdaftar mahupun yang tidak berdaftar dan ada yang juga pihak yang menipu pengguna dengan “supplement kilo” yang banyak didapati di Negara kita sehingga kini. Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya


Rahsia Awet Muda Secara Semulajadi

Pada asasnya untuk awet muda adalah dengan meningkatkan mutu kesihatan disamping mencegah gejala atau tanda-tanda awal penyakit yang mungkin mengancam kesihatan.

Pastikan organ-organ penting berfungsi dengan baik seperti jantung, otak,paru-paru, hati dan buah pinggang dalam keadaan terbaik. Pastikan juga tiada kencing manis, darah tinggi, kolestrol tinggi, tidak obesity dan tiada tekanan mental yang tidak terkawal.

Baca juga Tips Mengatasi Stress


Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya  Ramai di kalanagan kita hari ini yang begitu obsess terhadap awet muda yang rata-rata terdiri daripada kaum wanita. Sehinggakan kita lupa untuk mengekalkan awet muda tanpa menggunakan ubat-ubatan yang berbahaya.  Setiap hari ada sahaja ubat-ubatan atau supplement yang kononnya semulajadi sedangkan sebaliknya. Semuanya ingin awet muda sekelip mata sehingga lupa akan kesan sampingan yang bakal di terima kelak.  Jika dilihat pada hari ini dengan lambakan ubatan yang berdaftar mahupun yang tidak berdaftar dan ada yang juga pihak yang menipu pengguna dengan “supplement kilo” yang banyak didapati di Negara kita sehingga kini. Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya  Rahsia Awet Muda Secara Semulajadi Pada asasnya untuk awet muda adalah dengan meningkatkan mutu kesihatan disamping mencegah gejala atau tanda-tanda awal penyakit yang mungkin mengancam kesihatan.  Pastikan organ-organ penting berfungsi dengan baik seperti jantung, otak,paru-paru, hati dan buah pinggang dalam keadaan terbaik. Pastikan juga tiada kencing manis, darah tinggi, kolestrol tinggi, tidak obesity dan tiada tekanan mental yang tidak terkawal.  Ini adalah asas untuk kekal awet muda yang pasti ramai abaikan atau mungkin sudah melupakan kerana banyaknya iklan dan ubatan yang ada di pasaran.


Ini adalah asas untuk kekal awet muda yang pasti ramai abaikan atau mungkin sudah melupakan kerana banyaknya iklan dan ubatan yang ada di pasaran.



Tips Awet Muda

Mungkin tips di bawah ini boleh membantu kita untuk kekal muda dan terhindar dari sebarang penyakit kronik.


  • Makan makanan yang seimbang, berzat dan berkhasiat. Nisbah makanan seimbang adalah 55% karbohidrat, 30% protein dan 15% lemak. Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya
  • Jangan makan berlebihan khususnya karbohidrat dan gula kerana ianya boleh menyebabkan penyakit diabetes, darah tinggi, penyakit jantung dan lain-lain.
  • Jauhkan diri dan keluarga daripada makanan yang diproses, diawet dan yang mengandungi banyak perisa dan gula. Fast dan junk food.
  • Amalkan makan lebih buah-buahan dan sayuran. Pastikan juga 70% dari makanan tadi mentah dan segar. Amalkan juga minum jus buah-buahan segar tanpa gula.
  • Banyakkan juga makan daun salad dengan tomato yang dicampur dengan minyak zaitu.
  • Sentiasakan amal makan ulam-ulaman seperti ulam raja, kacang botor, pengaga dan pucuk-pucuk ubi, keledek, betik dan sebagainya.
  • Amalakan makan sayur sawi, bayam, pucuk paku, kubis, brokolis, caunliflour dan cendawan.
  • Lebihkan makan ikan dan kurangkan pengambilan daging lembu, kambing atau ayam. Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya
  • Amalkan makan 2 biji telur sebaiknya rebus setengah masak untuk sarapan.
  • Kurangkan masakkan yang bergoreng dan biasakan masak secara steam, rebus atau grill.
  • Makan beras perang (brown rice), roti multigrain dan bijiran oats dan jagung.
  • Makan kekacang - peanuts, badam, gajus dan lain-lain serta kismis, kurma, biji-biji labu sebagai sampingan.
  • Minum kopi 1-2 kali sehari, minum teh hijau, air suam dengan lemon campur madu dan cuka apel. Minum air mineral lebih 4 liter sehari.
  • Sarapan yang sempurna dan mengenyangkan. Makan tengah hari sederhana. Makan malam sedikit dan sebelum magrib. Mulakan makan dengan buah-buahan dan jus supaya dapat mengawal makanan yang berkarbohidrat. Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya
  • Tabiat baik. Tidur awal dan bangun awal. Tidur sebelum pukul 10 malam dan bangun pukul 5 pagi , solat tahajud dan witir dan solat subuh dimasjid.
  • Jauhkan tabiat merokok dan jangan sentuh langsung minuman arak.
  • Tenangkan fikiran dan atasi stress sangat penting kerana stress adalah punca bagi perbagai penyakit.
  • Amalkan solat, bersedekah, baca quran, berzikir dan berselawat terus menerus. Jadikan ia sebagai budaya dan gaya hidup. Ketika memandu kereta, menunggu atau bila-bila lapang sentiasa berzikir dan berselawat. Cuba hafal 5 ayat sehari sebagai langkah kuatkan memori dan fungsi otak. Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya
  • Lakukan senaman 30 minit sehari dengan berjogging, berbasikal, berjalan kaki, tredmill dan lain-lain. Ambil masa 5 minit buat 'deep breathing ' dimana-mana sambil duduk atau berdiri sedut nafas panjang dan dalam melalui hidung dan lepaskan nafas melalui mulut.
  • Main golf, bersukan , berkebun, cuci kereta atau rumah asalkan mengeluarkan peluh sebagai langkah menguatkan otot-otot, sendi , jantung dan organ-organ penting. Mereka yang mampu bayar yuran keahlian pergi gym buat exercise 2 - 3 kali seminggu.
  • Makan vitamin-vitamin dan logam-logam setiap hari sebaiknya waktu sarapan pagi. Multivitamin A B C D E K . Logam-logam penting adalah kalsium, iron, potassium, zinc , folic acid. Banyak jenama dalam pasaran dan hampir kesemua mengandungi vitamin-vitamin.
  • Amalkan makan vitamin C satu gram, Vitamin E 400 IU , Fish Oil omega 3 - 1000 hingga 2000 gm dan Kalsium + vit D 400 -600 gm setiap hari. Vitamin C dan E adalah antioxidant . Omega3 penting untuk fungsi otak. Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya
  • Suntikan Vit C dos tinggi boleh merawat sesetengah penyakit seperti kanser, awet muda dan kecantikan kulit.
  • Antioxidants adalah penting untuk mencegah ketuaan dengan membasmikan 'free radicals' yang merosakkan sel-sel tubuh dan sumber-sumbernya adalah dari buah-buahan dan sayur. 
  • Buah-buahan yang berwarna dan biji labu, habbatus sauda, biji anggur mengandungi banyak antioxidant. Dewasa ini terdapat banyak supplement yang mengandungi antioxidant dalam pasaran.
  • Stem sel. Diandaikan seperti biji-biji yang baru bercambah dengan bilangan berbillion disuntikan kedalam tubuh seseorang untuk menggantikan sel-sel lama dan tua dalam organ-organ penting seperti otak, jantung, hati , paru-paru, buah pinggang dan lain-lain.Sumber-sumber stem sel adalah dari tubuh sendiri atau dari haiwan-haiwan seperti arnab dan biri-biri yang dibiak dalam 'close colony' sebanyak beberapa generasi. Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya
  • Pembedah plastic. Berbagai jenis bedah plastik boleh dilakukan untuk tujuan awet muda. Tapi ini sering kali hanya untuk memperbaiki rupa paras sahaja.
  • Gaya hidup atau lifestyle yang sederhana , makan yang seimbang dan berzat, jiwa yang tenang dan sentiasa ceria, tidak terperangkap dalam perlumbaan 'rat race', sering bersyukur dan berpuas hati, tidak mudah marah atau menyaikiti orang lain, tidak dendam dan berleter merupakan factor-faktor penting untuk awet muda.


Semoga perkongsian Rahsia untuk Awet Muda Tanpa Ubat yang Berbahaya dapat membantu sahabat AM untuk kekal sihat dan awet muda selalu.

Sumber : Dr Hamid Arshat