Khamis, 19 Januari 2017

Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?

Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?| Hari ini semua orang bercakap mengenai pemakanan tambahan. Persoalannya adakah pemakanan tambahan memberi manfaat kepada kita?

Pernah tak apabila kita membeli sesuatu produk samaada pemakanan yang biasa atau pemakanan tambahan, kita melihat maklumat-maklumat yang ada pada label?


Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?| Hari ini semua orang bercakap mengenai pemakanan tambahan. Persoalannya adakah pemakanan tambahan member manfaat kepada kita? Pernah tak apabila kita membeli sesuatu produk samaada pemakanan yang biasa atau pemakanan tambahan, kita melihat maklumat-maklumat yang ada pada label? Setiap kali kita tengok dan baca, faham ke dengan maklumat tersebut? Terutamanya pemakanan tambahan yang mempunyai kandungan vitamin dan mineral.  Ada beberapa kajian yang menunjukkan vitamin dan mineral tertentu dapat membantu mengurangkan risijo serangan penyakit jantung sebanyak 30 % hingga 40 %, selain itu juga vitamin dan mineral ini juga dapat memperlahankan perkembangan penyakit tersebut. Vitamin juga dapat menguatkan system imun badan lebih kuat. Sekiranya system imun kita lemah, badan kita mudah terdedah kepada serangan pelbagai penyakit dari luar ataupun dalaman badan kita. Hari ini pelbagai penyakit mudah untuk menyerang kita semua, akit daripada pemakanan kita yang pelbagai. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat? Oleh itu, pemakanan kesihatan dapat memberi manfaat kepada kita. Jangan pula kita mengabaikan pemakanan sihat dan berharap kepada pemkanan tambahan sahaja. Pemakanan tambahan hanya sekadar cara pencegahan daripada penyakit sahaja dan mungkin kita memerlukan 6 bulan untuk melihat keberkesanan pemkanan tambahan tadi.  jangan pula kerana kesan yang lama untuk mengetahuinya, kita tidak pula mengambil pemakanan tambahan. Semakin awal kita bermula, semakin awal kita dapat melihat hasilnya.  Apabila usia semkain meningkat, muncul pula masalah baru yang ramai antara kita lupa mahupun abaikan. Apabila usia meningkat, kecekapan system badan kita tidak lagi seperti kita di zaman muda. Contoh yang paling mudah adalah perut kita. Apabila makin berusia kecekapa perut untuk menyerap nutrient dari makanan makin berkurang akibat daripada peningkatan asid di dalam perut. Ini bermakna sebanyak 40% dari nutrien dalam makanan tidak dapat diserap oleh badan dan kita kekurangan vitamin D, B6, B12, riboflavin, folat dan kalsium. Kebolehan sistem tubuh menyimpan nutrien juga menurun disebabkan oleh peratus lemak tubuh yang meningkat bersama peningkatan umur. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?  Walaupun metabolisma membuatkan kita hidup dan sihat, ia juga menghasilkan sisa yang boleh membahayakan tubuh kita. Radikal bebas dan bahan lain yang terhasil dari proses metobolisma boleh merosakkan sel DNA dan membawa kepada banyak kesan pada usia tua.  Oleh itu, kita memerlukan antioksida untuk melindungi diri daripada serangan radikal jahat. Namun, disebabkan peningkatan usia kita, semakin sukar untuk kita mendapatnya daripada pemkanan seharian kita. Oleh itu, kita memerlukan pemakanan tambahan seperti vitamin dan mineral untuk mendapat kesihatan yang optimum. Pastikan kita mengambil jumlah vitamin dan mineral yang bersesuai dengan badan kita sahaja. Sebelum kita mengambil pemakanan tambahan ini sebaiknya kita mendapat nasihat daripada doctor dahulu. Ini kerana mungkin ada sesetengah pemkanan tambahan yang tidak sesuai di ambil bersama ubatan yang dibekalkan oleh pihak hospital. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?   Disenaraikan beberapa tips untuk anda: • Elakkan multi-vitamin dengan formula "time release". Ketika sampai masa untuk hancur, ia mungkin terlalu jauh di dalam perut di mana penyerapan adalah lemah. • Simpan vitamin jauh dari tempat panas dan lembab. • Ambil vitamin bersama makanan kerana beberapa nutrien memerlukan emak untuk berfungi. Jesteru mengambilnya bersama makanan rendah lemak adalah terbaik. • Semak tarikh "baik sebelum". Anda mungkin berjimat dengan membeli dalam kuantiti yang banyak, tetapi sebenarnya akan merugikan jika tidak dihabiskan sebelum tamat tempoh. • Jika anda merokok, walaupun tak kuat, ambil lebih vitamin dan mineral terutamanya vitamin C.  Semoga perkongsian Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat? Dapat membantu sahabat AM semua untuk menjaga kesihatan dan mendapat kesihatan yang optimum.


Setiap kali kita tengok dan baca, faham ke dengan maklumat tersebut? Terutamanya pemakanan tambahan yang mempunyai kandungan vitamin dan mineral.

Ada beberapa kajian yang menunjukkan vitamin dan mineral tertentu dapat membantu mengurangkan risijo serangan penyakit jantung sebanyak 30 % hingga 40 %, selain itu juga vitamin dan mineral ini juga dapat memperlahankan perkembangan penyakit tersebut.

Vitamin juga dapat menguatkan sistem imun badan lebih kuat. Sekiranya sistem imun kita lemah, badan kita mudah terdedah kepada serangan pelbagai penyakit dari luar ataupun dalaman badan kita. Hari ini pelbagai penyakit mudah untuk menyerang kita semua, akibat daripada pemakanan kita yang pelbagai. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?

Oleh itu, pemakanan kesihatan dapat memberi manfaat kepada kita. Jangan pula kita mengabaikan pemakanan sihat dan berharap semata-mata kepada pemakanan tambahan sahaja.

Pemakanan tambahan hanya sekadar cara pencegahan daripada penyakit sahaja dan mungkin kita memerlukan 6 bulan untuk melihat keberkesanan pemakanan tambahan tadi.
Jangan pula kerana kesan yang lama untuk mengetahuinya, kita tidak pula mengambil pemakanan tambahan. Semakin awal kita bermula, semakin awal kita dapat melihat hasilnya.

Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?| Hari ini semua orang bercakap mengenai pemakanan tambahan. Persoalannya adakah pemakanan tambahan member manfaat kepada kita? Pernah tak apabila kita membeli sesuatu produk samaada pemakanan yang biasa atau pemakanan tambahan, kita melihat maklumat-maklumat yang ada pada label? Setiap kali kita tengok dan baca, faham ke dengan maklumat tersebut? Terutamanya pemakanan tambahan yang mempunyai kandungan vitamin dan mineral.  Ada beberapa kajian yang menunjukkan vitamin dan mineral tertentu dapat membantu mengurangkan risijo serangan penyakit jantung sebanyak 30 % hingga 40 %, selain itu juga vitamin dan mineral ini juga dapat memperlahankan perkembangan penyakit tersebut. Vitamin juga dapat menguatkan system imun badan lebih kuat. Sekiranya system imun kita lemah, badan kita mudah terdedah kepada serangan pelbagai penyakit dari luar ataupun dalaman badan kita. Hari ini pelbagai penyakit mudah untuk menyerang kita semua, akit daripada pemakanan kita yang pelbagai. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat? Oleh itu, pemakanan kesihatan dapat memberi manfaat kepada kita. Jangan pula kita mengabaikan pemakanan sihat dan berharap kepada pemkanan tambahan sahaja. Pemakanan tambahan hanya sekadar cara pencegahan daripada penyakit sahaja dan mungkin kita memerlukan 6 bulan untuk melihat keberkesanan pemkanan tambahan tadi.  jangan pula kerana kesan yang lama untuk mengetahuinya, kita tidak pula mengambil pemakanan tambahan. Semakin awal kita bermula, semakin awal kita dapat melihat hasilnya.  Apabila usia semkain meningkat, muncul pula masalah baru yang ramai antara kita lupa mahupun abaikan. Apabila usia meningkat, kecekapan system badan kita tidak lagi seperti kita di zaman muda. Contoh yang paling mudah adalah perut kita. Apabila makin berusia kecekapa perut untuk menyerap nutrient dari makanan makin berkurang akibat daripada peningkatan asid di dalam perut. Ini bermakna sebanyak 40% dari nutrien dalam makanan tidak dapat diserap oleh badan dan kita kekurangan vitamin D, B6, B12, riboflavin, folat dan kalsium. Kebolehan sistem tubuh menyimpan nutrien juga menurun disebabkan oleh peratus lemak tubuh yang meningkat bersama peningkatan umur. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?  Walaupun metabolisma membuatkan kita hidup dan sihat, ia juga menghasilkan sisa yang boleh membahayakan tubuh kita. Radikal bebas dan bahan lain yang terhasil dari proses metobolisma boleh merosakkan sel DNA dan membawa kepada banyak kesan pada usia tua.  Oleh itu, kita memerlukan antioksida untuk melindungi diri daripada serangan radikal jahat. Namun, disebabkan peningkatan usia kita, semakin sukar untuk kita mendapatnya daripada pemkanan seharian kita. Oleh itu, kita memerlukan pemakanan tambahan seperti vitamin dan mineral untuk mendapat kesihatan yang optimum. Pastikan kita mengambil jumlah vitamin dan mineral yang bersesuai dengan badan kita sahaja. Sebelum kita mengambil pemakanan tambahan ini sebaiknya kita mendapat nasihat daripada doctor dahulu. Ini kerana mungkin ada sesetengah pemkanan tambahan yang tidak sesuai di ambil bersama ubatan yang dibekalkan oleh pihak hospital. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?   Disenaraikan beberapa tips untuk anda: • Elakkan multi-vitamin dengan formula "time release". Ketika sampai masa untuk hancur, ia mungkin terlalu jauh di dalam perut di mana penyerapan adalah lemah. • Simpan vitamin jauh dari tempat panas dan lembab. • Ambil vitamin bersama makanan kerana beberapa nutrien memerlukan emak untuk berfungi. Jesteru mengambilnya bersama makanan rendah lemak adalah terbaik. • Semak tarikh "baik sebelum". Anda mungkin berjimat dengan membeli dalam kuantiti yang banyak, tetapi sebenarnya akan merugikan jika tidak dihabiskan sebelum tamat tempoh. • Jika anda merokok, walaupun tak kuat, ambil lebih vitamin dan mineral terutamanya vitamin C.  Semoga perkongsian Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat? Dapat membantu sahabat AM semua untuk menjaga kesihatan dan mendapat kesihatan yang optimum.


Apabila usia semkain meningkat, muncul pula masalah baru yang ramai antara kita lupa mahupun abaikan. Apabila usia meningkat, kecekapan sistem badan kita tidak lagi seperti kita di zaman muda.

Contoh yang paling mudah adalah perut kita. Apabila makin berusia kecekapa perut untuk menyerap nutrient dari makanan makin berkurang akibat daripada peningkatan asid di dalam perut.



Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?| Hari ini semua orang bercakap mengenai pemakanan tambahan. Persoalannya adakah pemakanan tambahan member manfaat kepada kita? Pernah tak apabila kita membeli sesuatu produk samaada pemakanan yang biasa atau pemakanan tambahan, kita melihat maklumat-maklumat yang ada pada label? Setiap kali kita tengok dan baca, faham ke dengan maklumat tersebut? Terutamanya pemakanan tambahan yang mempunyai kandungan vitamin dan mineral.  Ada beberapa kajian yang menunjukkan vitamin dan mineral tertentu dapat membantu mengurangkan risijo serangan penyakit jantung sebanyak 30 % hingga 40 %, selain itu juga vitamin dan mineral ini juga dapat memperlahankan perkembangan penyakit tersebut. Vitamin juga dapat menguatkan system imun badan lebih kuat. Sekiranya system imun kita lemah, badan kita mudah terdedah kepada serangan pelbagai penyakit dari luar ataupun dalaman badan kita. Hari ini pelbagai penyakit mudah untuk menyerang kita semua, akit daripada pemakanan kita yang pelbagai. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat? Oleh itu, pemakanan kesihatan dapat memberi manfaat kepada kita. Jangan pula kita mengabaikan pemakanan sihat dan berharap kepada pemkanan tambahan sahaja. Pemakanan tambahan hanya sekadar cara pencegahan daripada penyakit sahaja dan mungkin kita memerlukan 6 bulan untuk melihat keberkesanan pemkanan tambahan tadi.  jangan pula kerana kesan yang lama untuk mengetahuinya, kita tidak pula mengambil pemakanan tambahan. Semakin awal kita bermula, semakin awal kita dapat melihat hasilnya.  Apabila usia semkain meningkat, muncul pula masalah baru yang ramai antara kita lupa mahupun abaikan. Apabila usia meningkat, kecekapan system badan kita tidak lagi seperti kita di zaman muda. Contoh yang paling mudah adalah perut kita. Apabila makin berusia kecekapa perut untuk menyerap nutrient dari makanan makin berkurang akibat daripada peningkatan asid di dalam perut. Ini bermakna sebanyak 40% dari nutrien dalam makanan tidak dapat diserap oleh badan dan kita kekurangan vitamin D, B6, B12, riboflavin, folat dan kalsium. Kebolehan sistem tubuh menyimpan nutrien juga menurun disebabkan oleh peratus lemak tubuh yang meningkat bersama peningkatan umur. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?  Walaupun metabolisma membuatkan kita hidup dan sihat, ia juga menghasilkan sisa yang boleh membahayakan tubuh kita. Radikal bebas dan bahan lain yang terhasil dari proses metobolisma boleh merosakkan sel DNA dan membawa kepada banyak kesan pada usia tua.  Oleh itu, kita memerlukan antioksida untuk melindungi diri daripada serangan radikal jahat. Namun, disebabkan peningkatan usia kita, semakin sukar untuk kita mendapatnya daripada pemkanan seharian kita. Oleh itu, kita memerlukan pemakanan tambahan seperti vitamin dan mineral untuk mendapat kesihatan yang optimum. Pastikan kita mengambil jumlah vitamin dan mineral yang bersesuai dengan badan kita sahaja. Sebelum kita mengambil pemakanan tambahan ini sebaiknya kita mendapat nasihat daripada doctor dahulu. Ini kerana mungkin ada sesetengah pemkanan tambahan yang tidak sesuai di ambil bersama ubatan yang dibekalkan oleh pihak hospital. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?   Disenaraikan beberapa tips untuk anda: • Elakkan multi-vitamin dengan formula "time release". Ketika sampai masa untuk hancur, ia mungkin terlalu jauh di dalam perut di mana penyerapan adalah lemah. • Simpan vitamin jauh dari tempat panas dan lembab. • Ambil vitamin bersama makanan kerana beberapa nutrien memerlukan emak untuk berfungi. Jesteru mengambilnya bersama makanan rendah lemak adalah terbaik. • Semak tarikh "baik sebelum". Anda mungkin berjimat dengan membeli dalam kuantiti yang banyak, tetapi sebenarnya akan merugikan jika tidak dihabiskan sebelum tamat tempoh. • Jika anda merokok, walaupun tak kuat, ambil lebih vitamin dan mineral terutamanya vitamin C.  Semoga perkongsian Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat? Dapat membantu sahabat AM semua untuk menjaga kesihatan dan mendapat kesihatan yang optimum.

Ini bermakna sebanyak 40% dari nutrien dalam makanan tidak dapat diserap oleh badan dan kita kekurangan vitamin D, B6, B12, riboflavin, folat dan kalsium. Kebolehan sistem tubuh menyimpan nutrien juga menurun disebabkan oleh peratus lemak tubuh yang meningkat bersama peningkatan umur. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?

Walaupun metabolisma membuatkan kita hidup dan sihat, ia juga menghasilkan sisa yang boleh membahayakan tubuh kita. Radikal bebas dan bahan lain yang terhasil dari proses metobolisma boleh merosakkan sel DNA dan membawa kepada banyak kesan pada usia tua.
Oleh itu, kita memerlukan antioksida untuk melindungi diri daripada serangan radikal jahat. 

Namun, disebabkan peningkatan usia kita, semakin sukar untuk kita mendapatnya daripada pemkanan seharian kita. Oleh itu, kita memerlukan pemakanan tambahan seperti vitamin dan mineral untuk mendapat kesihatan yang optimum.

Pastikan kita mengambil jumlah vitamin dan mineral yang bersesuai dengan badan kita sahaja. Sebelum kita mengambil pemakanan tambahan ini sebaiknya kita mendapat nasihat daripada doctor dahulu.

Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?| Hari ini semua orang bercakap mengenai pemakanan tambahan. Persoalannya adakah pemakanan tambahan member manfaat kepada kita? Pernah tak apabila kita membeli sesuatu produk samaada pemakanan yang biasa atau pemakanan tambahan, kita melihat maklumat-maklumat yang ada pada label? Setiap kali kita tengok dan baca, faham ke dengan maklumat tersebut? Terutamanya pemakanan tambahan yang mempunyai kandungan vitamin dan mineral.  Ada beberapa kajian yang menunjukkan vitamin dan mineral tertentu dapat membantu mengurangkan risijo serangan penyakit jantung sebanyak 30 % hingga 40 %, selain itu juga vitamin dan mineral ini juga dapat memperlahankan perkembangan penyakit tersebut. Vitamin juga dapat menguatkan system imun badan lebih kuat. Sekiranya system imun kita lemah, badan kita mudah terdedah kepada serangan pelbagai penyakit dari luar ataupun dalaman badan kita. Hari ini pelbagai penyakit mudah untuk menyerang kita semua, akit daripada pemakanan kita yang pelbagai. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat? Oleh itu, pemakanan kesihatan dapat memberi manfaat kepada kita. Jangan pula kita mengabaikan pemakanan sihat dan berharap kepada pemkanan tambahan sahaja. Pemakanan tambahan hanya sekadar cara pencegahan daripada penyakit sahaja dan mungkin kita memerlukan 6 bulan untuk melihat keberkesanan pemkanan tambahan tadi.  jangan pula kerana kesan yang lama untuk mengetahuinya, kita tidak pula mengambil pemakanan tambahan. Semakin awal kita bermula, semakin awal kita dapat melihat hasilnya.  Apabila usia semkain meningkat, muncul pula masalah baru yang ramai antara kita lupa mahupun abaikan. Apabila usia meningkat, kecekapan system badan kita tidak lagi seperti kita di zaman muda. Contoh yang paling mudah adalah perut kita. Apabila makin berusia kecekapa perut untuk menyerap nutrient dari makanan makin berkurang akibat daripada peningkatan asid di dalam perut. Ini bermakna sebanyak 40% dari nutrien dalam makanan tidak dapat diserap oleh badan dan kita kekurangan vitamin D, B6, B12, riboflavin, folat dan kalsium. Kebolehan sistem tubuh menyimpan nutrien juga menurun disebabkan oleh peratus lemak tubuh yang meningkat bersama peningkatan umur. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?  Walaupun metabolisma membuatkan kita hidup dan sihat, ia juga menghasilkan sisa yang boleh membahayakan tubuh kita. Radikal bebas dan bahan lain yang terhasil dari proses metobolisma boleh merosakkan sel DNA dan membawa kepada banyak kesan pada usia tua.  Oleh itu, kita memerlukan antioksida untuk melindungi diri daripada serangan radikal jahat. Namun, disebabkan peningkatan usia kita, semakin sukar untuk kita mendapatnya daripada pemkanan seharian kita. Oleh itu, kita memerlukan pemakanan tambahan seperti vitamin dan mineral untuk mendapat kesihatan yang optimum. Pastikan kita mengambil jumlah vitamin dan mineral yang bersesuai dengan badan kita sahaja. Sebelum kita mengambil pemakanan tambahan ini sebaiknya kita mendapat nasihat daripada doctor dahulu. Ini kerana mungkin ada sesetengah pemkanan tambahan yang tidak sesuai di ambil bersama ubatan yang dibekalkan oleh pihak hospital. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?   Disenaraikan beberapa tips untuk anda: • Elakkan multi-vitamin dengan formula "time release". Ketika sampai masa untuk hancur, ia mungkin terlalu jauh di dalam perut di mana penyerapan adalah lemah. • Simpan vitamin jauh dari tempat panas dan lembab. • Ambil vitamin bersama makanan kerana beberapa nutrien memerlukan emak untuk berfungi. Jesteru mengambilnya bersama makanan rendah lemak adalah terbaik. • Semak tarikh "baik sebelum". Anda mungkin berjimat dengan membeli dalam kuantiti yang banyak, tetapi sebenarnya akan merugikan jika tidak dihabiskan sebelum tamat tempoh. • Jika anda merokok, walaupun tak kuat, ambil lebih vitamin dan mineral terutamanya vitamin C.  Semoga perkongsian Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat? Dapat membantu sahabat AM semua untuk menjaga kesihatan dan mendapat kesihatan yang optimum.


Ini kerana mungkin ada sesetengah pemkanan tambahan yang tidak sesuai di ambil bersama ubatan yang dibekalkan oleh pihak hospital. Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat?


Disenaraikan beberapa tips untuk anda:

• Elakkan multi-vitamin dengan formula "time release". Ketika sampai masa untuk hancur, ia mungkin terlalu jauh di dalam perut di mana penyerapan adalah lemah.

• Simpan vitamin jauh dari tempat panas dan lembab.

• Ambil vitamin bersama makanan kerana beberapa nutrien memerlukan emak untuk berfungi. Jesteru mengambilnya bersama makanan rendah lemak adalah terbaik.

• Semak tarikh "baik sebelum". Anda mungkin berjimat dengan membeli dalam kuantiti yang banyak, tetapi sebenarnya akan merugikan jika tidak dihabiskan sebelum tamat tempoh.

• Jika anda merokok, walaupun tak kuat, ambil lebih vitamin dan mineral terutamanya vitamin C.

Semoga perkongsian Adakah Pemakanan Tambahan Memberi Manfaat? Dapat membantu sahabat AM semua untuk menjaga kesihatan dan mendapat kesihatan yang optimum.

Artikel Terkait

2 comments

Amin...semampunya kita usaha untuk menhaga dan perbaiki kualiti kesihatan tubuh badan...dalaman mahupun luaran..

Aminnn..
Insyallah..
Sama2 berusaha untuk menjaga kesihatan luaran dan dalaman..


EmoticonEmoticon