Jumaat, 13 Januari 2017

Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu

Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu | Apabila bercakap mengenai amalan pemakanan sihat, jangan lupa untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran berwarna ungu di dalam diet seharian anda.

Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu | Apabila bercakap mengenai amalan pemakanan sihat, jangan lupa untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran berwarna ungu di dalam diet seharian anda.  Ini kerana buah atau sayuran berwarna ungu mengandungi antosianon, iaitu pigmen asli berwarna merah, biru dan ungu.  Menurut J. Scott Smith, profesor kimia makanan dari Kansas State University, antosianin adalah baik untuk kesihatan kerana ia adalah antioksidan yang kuat dan boleh meningkatkan fungsi sistem imun, mengekalkan kesihatan dan mengelakkan penyakit.  “Kini antioksidan menjadi bualan ramai,” kata Smith lagi. “Semua orang berminat dengan antioksidan kerana ia dipercayai baik untuk kesihatan.”  Kata Smith lagi, Antosianin pula terdapat pada buah-buahan berbanding sayur-sayuran. Anda boleh memerhatikan warna merah pekat dan ungu pada kulit epal dan anggur. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Disebabkan antosianin sensitif kepada pH, ia akan kelihatan lebih merah atau biru bergantung kepada jenis makanan.  Antosianin biasa terdapat dalam buah beri; seperti blueberry, cranberry, raspberry, blackberry dan anggur merah. “Itu sebablah mengapa orang berkata ‘makan buah beri baik untuk kesihatan’, kerana ia sangat baik untuk kesihatan,” kata Smith.  Kata Smith lagi, ekstrak makanan yang mengandungi antosianin juga baik untuk kesihatan. Trend terkini industri makanan adalah menggunakan warna asli bagi menggantikan warna tiruan.   Antosianin boleh diekstrak dari buah-buahan atau sayur-sayuran dan digunakan sebagai pewarna asli dalam makanan.  Wain merah diperbuat dari anggur, oleh itu ia juga mengandungi antosianin. Selain itu ia juga mengandungi resveratrol, sejenis antioksidan dan baik untuk kesihatan jantung. Bagi anda yang beragama islam, wain adalah HARAM. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Menurut Smith lagi, terdapat beberapa makanan ungu yang tidak begitu dikenali juga mengandungi antosianin. Sejak berkurun penduduk Amerika Selatan menanam jagung ungu. Terdapat juga bunga kubis ungu dan karot ungu.  Warna merah pekat dan ungu pada ubi bit bukan disebabkan oleh antosianin, kata Smith. Warna ungu pada ubi bit datangnya dari pigmen betalen, yang menggantikan antosianin dalam sesetengah pokok. Betalen juga adalah antioksidan yang baik untuk kesihatan. Dipetik dari: HealthNewsDigest.com  Kita di Malaysia mungkin agak pelik jika ada sayuran yang berwarna ungu bukan? AM biasa kubis warna ungu sedap dibuat salad sayur sahaja. Untuk memasak agak pelik sangat-sangat.  Buah apa yang berwarna ungu di Malaysia? Anda tahu boleh letakkan buah berwarna ungu di ruang komen ya.  Semoga perkongsian Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu dapat memberi semangat untuk kita semua mula mengamalkan pemakanan buah dan sayur yang berwarna ungu.


Ini kerana buah atau sayuran berwarna ungu mengandungi antosianon, iaitu pigmen asli berwarna merah, biru dan ungu.

Menurut J. Scott Smith, profesor kimia makanan dari Kansas State University, antosianin adalah baik untuk kesihatan kerana ia adalah antioksidan yang kuat dan boleh meningkatkan fungsi sistem imun, mengekalkan kesihatan dan mengelakkan penyakit.

“Kini antioksidan menjadi bualan ramai,” kata Smith lagi. “Semua orang berminat dengan antioksidan kerana ia dipercayai baik untuk kesihatan.”

Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu | Apabila bercakap mengenai amalan pemakanan sihat, jangan lupa untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran berwarna ungu di dalam diet seharian anda.  Ini kerana buah atau sayuran berwarna ungu mengandungi antosianon, iaitu pigmen asli berwarna merah, biru dan ungu.  Menurut J. Scott Smith, profesor kimia makanan dari Kansas State University, antosianin adalah baik untuk kesihatan kerana ia adalah antioksidan yang kuat dan boleh meningkatkan fungsi sistem imun, mengekalkan kesihatan dan mengelakkan penyakit.  “Kini antioksidan menjadi bualan ramai,” kata Smith lagi. “Semua orang berminat dengan antioksidan kerana ia dipercayai baik untuk kesihatan.”  Kata Smith lagi, Antosianin pula terdapat pada buah-buahan berbanding sayur-sayuran. Anda boleh memerhatikan warna merah pekat dan ungu pada kulit epal dan anggur. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Disebabkan antosianin sensitif kepada pH, ia akan kelihatan lebih merah atau biru bergantung kepada jenis makanan.  Antosianin biasa terdapat dalam buah beri; seperti blueberry, cranberry, raspberry, blackberry dan anggur merah. “Itu sebablah mengapa orang berkata ‘makan buah beri baik untuk kesihatan’, kerana ia sangat baik untuk kesihatan,” kata Smith.  Kata Smith lagi, ekstrak makanan yang mengandungi antosianin juga baik untuk kesihatan. Trend terkini industri makanan adalah menggunakan warna asli bagi menggantikan warna tiruan.   Antosianin boleh diekstrak dari buah-buahan atau sayur-sayuran dan digunakan sebagai pewarna asli dalam makanan.  Wain merah diperbuat dari anggur, oleh itu ia juga mengandungi antosianin. Selain itu ia juga mengandungi resveratrol, sejenis antioksidan dan baik untuk kesihatan jantung. Bagi anda yang beragama islam, wain adalah HARAM. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Menurut Smith lagi, terdapat beberapa makanan ungu yang tidak begitu dikenali juga mengandungi antosianin. Sejak berkurun penduduk Amerika Selatan menanam jagung ungu. Terdapat juga bunga kubis ungu dan karot ungu.  Warna merah pekat dan ungu pada ubi bit bukan disebabkan oleh antosianin, kata Smith. Warna ungu pada ubi bit datangnya dari pigmen betalen, yang menggantikan antosianin dalam sesetengah pokok. Betalen juga adalah antioksidan yang baik untuk kesihatan. Dipetik dari: HealthNewsDigest.com  Kita di Malaysia mungkin agak pelik jika ada sayuran yang berwarna ungu bukan? AM biasa kubis warna ungu sedap dibuat salad sayur sahaja. Untuk memasak agak pelik sangat-sangat.  Buah apa yang berwarna ungu di Malaysia? Anda tahu boleh letakkan buah berwarna ungu di ruang komen ya.  Semoga perkongsian Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu dapat memberi semangat untuk kita semua mula mengamalkan pemakanan buah dan sayur yang berwarna ungu.


Kata Smith lagi, antosianin pula terdapat pada buah-buahan berbanding sayur-sayuran. Anda boleh memerhatikan warna merah pekat dan ungu pada kulit epal dan anggur. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu

Disebabkan antosianin sensitif kepada pH, ia akan kelihatan lebih merah atau biru bergantung kepada jenis makanan.

Antosianin biasa terdapat dalam buah beri; seperti blueberry, cranberry, raspberry, blackberry dan anggur merah.
Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu | Apabila bercakap mengenai amalan pemakanan sihat, jangan lupa untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran berwarna ungu di dalam diet seharian anda.  Ini kerana buah atau sayuran berwarna ungu mengandungi antosianon, iaitu pigmen asli berwarna merah, biru dan ungu.  Menurut J. Scott Smith, profesor kimia makanan dari Kansas State University, antosianin adalah baik untuk kesihatan kerana ia adalah antioksidan yang kuat dan boleh meningkatkan fungsi sistem imun, mengekalkan kesihatan dan mengelakkan penyakit.  “Kini antioksidan menjadi bualan ramai,” kata Smith lagi. “Semua orang berminat dengan antioksidan kerana ia dipercayai baik untuk kesihatan.”  Kata Smith lagi, Antosianin pula terdapat pada buah-buahan berbanding sayur-sayuran. Anda boleh memerhatikan warna merah pekat dan ungu pada kulit epal dan anggur. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Disebabkan antosianin sensitif kepada pH, ia akan kelihatan lebih merah atau biru bergantung kepada jenis makanan.  Antosianin biasa terdapat dalam buah beri; seperti blueberry, cranberry, raspberry, blackberry dan anggur merah. “Itu sebablah mengapa orang berkata ‘makan buah beri baik untuk kesihatan’, kerana ia sangat baik untuk kesihatan,” kata Smith.  Kata Smith lagi, ekstrak makanan yang mengandungi antosianin juga baik untuk kesihatan. Trend terkini industri makanan adalah menggunakan warna asli bagi menggantikan warna tiruan.   Antosianin boleh diekstrak dari buah-buahan atau sayur-sayuran dan digunakan sebagai pewarna asli dalam makanan.  Wain merah diperbuat dari anggur, oleh itu ia juga mengandungi antosianin. Selain itu ia juga mengandungi resveratrol, sejenis antioksidan dan baik untuk kesihatan jantung. Bagi anda yang beragama islam, wain adalah HARAM. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Menurut Smith lagi, terdapat beberapa makanan ungu yang tidak begitu dikenali juga mengandungi antosianin. Sejak berkurun penduduk Amerika Selatan menanam jagung ungu. Terdapat juga bunga kubis ungu dan karot ungu.  Warna merah pekat dan ungu pada ubi bit bukan disebabkan oleh antosianin, kata Smith. Warna ungu pada ubi bit datangnya dari pigmen betalen, yang menggantikan antosianin dalam sesetengah pokok. Betalen juga adalah antioksidan yang baik untuk kesihatan. Dipetik dari: HealthNewsDigest.com  Kita di Malaysia mungkin agak pelik jika ada sayuran yang berwarna ungu bukan? AM biasa kubis warna ungu sedap dibuat salad sayur sahaja. Untuk memasak agak pelik sangat-sangat.  Buah apa yang berwarna ungu di Malaysia? Anda tahu boleh letakkan buah berwarna ungu di ruang komen ya.  Semoga perkongsian Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu dapat memberi semangat untuk kita semua mula mengamalkan pemakanan buah dan sayur yang berwarna ungu.



“Itu sebablah mengapa orang berkata ‘makan buah beri baik untuk kesihatan’, kerana ia sangat baik untuk kesihatan,” kata Smith.

Kata Smith lagi, ekstrak makanan yang mengandungi antosianin juga baik untuk kesihatan. Trend terkini industri makanan adalah menggunakan warna asli bagi menggantikan warna tiruan.

Boleh juga membaca Makanan Seimbang Kurangkan Risiko Penyakit Berbahaya

Antosianin boleh diekstrak dari buah-buahan atau sayur-sayuran dan digunakan sebagai pewarna asli dalam makanan.

Wain merah diperbuat dari anggur, oleh itu ia juga mengandungi antosianin. Selain itu ia juga mengandungi resveratrol, sejenis antioksidan dan baik untuk kesihatan jantung. Bagi anda yang beragama islam, wain adalah HARAM. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu

Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu | Apabila bercakap mengenai amalan pemakanan sihat, jangan lupa untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran berwarna ungu di dalam diet seharian anda.  Ini kerana buah atau sayuran berwarna ungu mengandungi antosianon, iaitu pigmen asli berwarna merah, biru dan ungu.  Menurut J. Scott Smith, profesor kimia makanan dari Kansas State University, antosianin adalah baik untuk kesihatan kerana ia adalah antioksidan yang kuat dan boleh meningkatkan fungsi sistem imun, mengekalkan kesihatan dan mengelakkan penyakit.  “Kini antioksidan menjadi bualan ramai,” kata Smith lagi. “Semua orang berminat dengan antioksidan kerana ia dipercayai baik untuk kesihatan.”  Kata Smith lagi, Antosianin pula terdapat pada buah-buahan berbanding sayur-sayuran. Anda boleh memerhatikan warna merah pekat dan ungu pada kulit epal dan anggur. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Disebabkan antosianin sensitif kepada pH, ia akan kelihatan lebih merah atau biru bergantung kepada jenis makanan.  Antosianin biasa terdapat dalam buah beri; seperti blueberry, cranberry, raspberry, blackberry dan anggur merah. “Itu sebablah mengapa orang berkata ‘makan buah beri baik untuk kesihatan’, kerana ia sangat baik untuk kesihatan,” kata Smith.  Kata Smith lagi, ekstrak makanan yang mengandungi antosianin juga baik untuk kesihatan. Trend terkini industri makanan adalah menggunakan warna asli bagi menggantikan warna tiruan.   Antosianin boleh diekstrak dari buah-buahan atau sayur-sayuran dan digunakan sebagai pewarna asli dalam makanan.  Wain merah diperbuat dari anggur, oleh itu ia juga mengandungi antosianin. Selain itu ia juga mengandungi resveratrol, sejenis antioksidan dan baik untuk kesihatan jantung. Bagi anda yang beragama islam, wain adalah HARAM. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Menurut Smith lagi, terdapat beberapa makanan ungu yang tidak begitu dikenali juga mengandungi antosianin. Sejak berkurun penduduk Amerika Selatan menanam jagung ungu. Terdapat juga bunga kubis ungu dan karot ungu.  Warna merah pekat dan ungu pada ubi bit bukan disebabkan oleh antosianin, kata Smith. Warna ungu pada ubi bit datangnya dari pigmen betalen, yang menggantikan antosianin dalam sesetengah pokok. Betalen juga adalah antioksidan yang baik untuk kesihatan. Dipetik dari: HealthNewsDigest.com  Kita di Malaysia mungkin agak pelik jika ada sayuran yang berwarna ungu bukan? AM biasa kubis warna ungu sedap dibuat salad sayur sahaja. Untuk memasak agak pelik sangat-sangat.  Buah apa yang berwarna ungu di Malaysia? Anda tahu boleh letakkan buah berwarna ungu di ruang komen ya.  Semoga perkongsian Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu dapat memberi semangat untuk kita semua mula mengamalkan pemakanan buah dan sayur yang berwarna ungu.

Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu | Apabila bercakap mengenai amalan pemakanan sihat, jangan lupa untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran berwarna ungu di dalam diet seharian anda.  Ini kerana buah atau sayuran berwarna ungu mengandungi antosianon, iaitu pigmen asli berwarna merah, biru dan ungu.  Menurut J. Scott Smith, profesor kimia makanan dari Kansas State University, antosianin adalah baik untuk kesihatan kerana ia adalah antioksidan yang kuat dan boleh meningkatkan fungsi sistem imun, mengekalkan kesihatan dan mengelakkan penyakit.  “Kini antioksidan menjadi bualan ramai,” kata Smith lagi. “Semua orang berminat dengan antioksidan kerana ia dipercayai baik untuk kesihatan.”  Kata Smith lagi, Antosianin pula terdapat pada buah-buahan berbanding sayur-sayuran. Anda boleh memerhatikan warna merah pekat dan ungu pada kulit epal dan anggur. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Disebabkan antosianin sensitif kepada pH, ia akan kelihatan lebih merah atau biru bergantung kepada jenis makanan.  Antosianin biasa terdapat dalam buah beri; seperti blueberry, cranberry, raspberry, blackberry dan anggur merah. “Itu sebablah mengapa orang berkata ‘makan buah beri baik untuk kesihatan’, kerana ia sangat baik untuk kesihatan,” kata Smith.  Kata Smith lagi, ekstrak makanan yang mengandungi antosianin juga baik untuk kesihatan. Trend terkini industri makanan adalah menggunakan warna asli bagi menggantikan warna tiruan.   Antosianin boleh diekstrak dari buah-buahan atau sayur-sayuran dan digunakan sebagai pewarna asli dalam makanan.  Wain merah diperbuat dari anggur, oleh itu ia juga mengandungi antosianin. Selain itu ia juga mengandungi resveratrol, sejenis antioksidan dan baik untuk kesihatan jantung. Bagi anda yang beragama islam, wain adalah HARAM. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Menurut Smith lagi, terdapat beberapa makanan ungu yang tidak begitu dikenali juga mengandungi antosianin. Sejak berkurun penduduk Amerika Selatan menanam jagung ungu. Terdapat juga bunga kubis ungu dan karot ungu.  Warna merah pekat dan ungu pada ubi bit bukan disebabkan oleh antosianin, kata Smith. Warna ungu pada ubi bit datangnya dari pigmen betalen, yang menggantikan antosianin dalam sesetengah pokok. Betalen juga adalah antioksidan yang baik untuk kesihatan. Dipetik dari: HealthNewsDigest.com  Kita di Malaysia mungkin agak pelik jika ada sayuran yang berwarna ungu bukan? AM biasa kubis warna ungu sedap dibuat salad sayur sahaja. Untuk memasak agak pelik sangat-sangat.  Buah apa yang berwarna ungu di Malaysia? Anda tahu boleh letakkan buah berwarna ungu di ruang komen ya.  Semoga perkongsian Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu dapat memberi semangat untuk kita semua mula mengamalkan pemakanan buah dan sayur yang berwarna ungu.


Menurut Smith lagi, terdapat beberapa makanan ungu yang tidak begitu dikenali juga mengandungi antosianin. Sejak berkurun penduduk Amerika Selatan menanam jagung ungu. Terdapat juga bunga kubis ungu dan karot ungu.

Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu | Apabila bercakap mengenai amalan pemakanan sihat, jangan lupa untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran berwarna ungu di dalam diet seharian anda.  Ini kerana buah atau sayuran berwarna ungu mengandungi antosianon, iaitu pigmen asli berwarna merah, biru dan ungu.  Menurut J. Scott Smith, profesor kimia makanan dari Kansas State University, antosianin adalah baik untuk kesihatan kerana ia adalah antioksidan yang kuat dan boleh meningkatkan fungsi sistem imun, mengekalkan kesihatan dan mengelakkan penyakit.  “Kini antioksidan menjadi bualan ramai,” kata Smith lagi. “Semua orang berminat dengan antioksidan kerana ia dipercayai baik untuk kesihatan.”  Kata Smith lagi, Antosianin pula terdapat pada buah-buahan berbanding sayur-sayuran. Anda boleh memerhatikan warna merah pekat dan ungu pada kulit epal dan anggur. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Disebabkan antosianin sensitif kepada pH, ia akan kelihatan lebih merah atau biru bergantung kepada jenis makanan.  Antosianin biasa terdapat dalam buah beri; seperti blueberry, cranberry, raspberry, blackberry dan anggur merah. “Itu sebablah mengapa orang berkata ‘makan buah beri baik untuk kesihatan’, kerana ia sangat baik untuk kesihatan,” kata Smith.  Kata Smith lagi, ekstrak makanan yang mengandungi antosianin juga baik untuk kesihatan. Trend terkini industri makanan adalah menggunakan warna asli bagi menggantikan warna tiruan.   Antosianin boleh diekstrak dari buah-buahan atau sayur-sayuran dan digunakan sebagai pewarna asli dalam makanan.  Wain merah diperbuat dari anggur, oleh itu ia juga mengandungi antosianin. Selain itu ia juga mengandungi resveratrol, sejenis antioksidan dan baik untuk kesihatan jantung. Bagi anda yang beragama islam, wain adalah HARAM. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Menurut Smith lagi, terdapat beberapa makanan ungu yang tidak begitu dikenali juga mengandungi antosianin. Sejak berkurun penduduk Amerika Selatan menanam jagung ungu. Terdapat juga bunga kubis ungu dan karot ungu.  Warna merah pekat dan ungu pada ubi bit bukan disebabkan oleh antosianin, kata Smith. Warna ungu pada ubi bit datangnya dari pigmen betalen, yang menggantikan antosianin dalam sesetengah pokok. Betalen juga adalah antioksidan yang baik untuk kesihatan. Dipetik dari: HealthNewsDigest.com  Kita di Malaysia mungkin agak pelik jika ada sayuran yang berwarna ungu bukan? AM biasa kubis warna ungu sedap dibuat salad sayur sahaja. Untuk memasak agak pelik sangat-sangat.  Buah apa yang berwarna ungu di Malaysia? Anda tahu boleh letakkan buah berwarna ungu di ruang komen ya.  Semoga perkongsian Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu dapat memberi semangat untuk kita semua mula mengamalkan pemakanan buah dan sayur yang berwarna ungu.



Warna merah pekat dan ungu pada ubi bit bukan disebabkan oleh antosianin, kata Smith. Warna ungu pada ubi bit datangnya dari pigmen betalen, yang menggantikan antosianin dalam sesetengah pokok. Betalen juga adalah antioksidan yang baik untuk kesihatan.

Dipetik dari: HealthNewsDigest.com

Kita di Malaysia mungkin agak pelik jika ada sayuran yang berwarna ungu bukan? AM biasa kubis warna ungu sedap dibuat salad sayur sahaja. Untuk memasak agak pelik sangat-sangat.

Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu | Apabila bercakap mengenai amalan pemakanan sihat, jangan lupa untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran berwarna ungu di dalam diet seharian anda.  Ini kerana buah atau sayuran berwarna ungu mengandungi antosianon, iaitu pigmen asli berwarna merah, biru dan ungu.  Menurut J. Scott Smith, profesor kimia makanan dari Kansas State University, antosianin adalah baik untuk kesihatan kerana ia adalah antioksidan yang kuat dan boleh meningkatkan fungsi sistem imun, mengekalkan kesihatan dan mengelakkan penyakit.  “Kini antioksidan menjadi bualan ramai,” kata Smith lagi. “Semua orang berminat dengan antioksidan kerana ia dipercayai baik untuk kesihatan.”  Kata Smith lagi, Antosianin pula terdapat pada buah-buahan berbanding sayur-sayuran. Anda boleh memerhatikan warna merah pekat dan ungu pada kulit epal dan anggur. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Disebabkan antosianin sensitif kepada pH, ia akan kelihatan lebih merah atau biru bergantung kepada jenis makanan.  Antosianin biasa terdapat dalam buah beri; seperti blueberry, cranberry, raspberry, blackberry dan anggur merah. “Itu sebablah mengapa orang berkata ‘makan buah beri baik untuk kesihatan’, kerana ia sangat baik untuk kesihatan,” kata Smith.  Kata Smith lagi, ekstrak makanan yang mengandungi antosianin juga baik untuk kesihatan. Trend terkini industri makanan adalah menggunakan warna asli bagi menggantikan warna tiruan.   Antosianin boleh diekstrak dari buah-buahan atau sayur-sayuran dan digunakan sebagai pewarna asli dalam makanan.  Wain merah diperbuat dari anggur, oleh itu ia juga mengandungi antosianin. Selain itu ia juga mengandungi resveratrol, sejenis antioksidan dan baik untuk kesihatan jantung. Bagi anda yang beragama islam, wain adalah HARAM. Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu  Menurut Smith lagi, terdapat beberapa makanan ungu yang tidak begitu dikenali juga mengandungi antosianin. Sejak berkurun penduduk Amerika Selatan menanam jagung ungu. Terdapat juga bunga kubis ungu dan karot ungu.  Warna merah pekat dan ungu pada ubi bit bukan disebabkan oleh antosianin, kata Smith. Warna ungu pada ubi bit datangnya dari pigmen betalen, yang menggantikan antosianin dalam sesetengah pokok. Betalen juga adalah antioksidan yang baik untuk kesihatan. Dipetik dari: HealthNewsDigest.com  Kita di Malaysia mungkin agak pelik jika ada sayuran yang berwarna ungu bukan? AM biasa kubis warna ungu sedap dibuat salad sayur sahaja. Untuk memasak agak pelik sangat-sangat.  Buah apa yang berwarna ungu di Malaysia? Anda tahu boleh letakkan buah berwarna ungu di ruang komen ya.  Semoga perkongsian Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu dapat memberi semangat untuk kita semua mula mengamalkan pemakanan buah dan sayur yang berwarna ungu.


Buah apa yang berwarna ungu di Malaysia? Anda tahu boleh letakkan buah berwarna ungu di ruang komen ya.

Semoga perkongsian Kebaikan Buah dan Sayur Berwarna Ungu dapat memberi semangat untuk kita semua mula mengamalkan pemakanan buah dan sayur yang berwarna ungu.

Artikel Terkait


EmoticonEmoticon