Khamis, 5 Januari 2017

Kepentingan Makanan Berkhasiat

Kepentingan Makanan Berkhasiat | Makanan berkhasiat adalah pemakanan yang seimbang untuk kesihatan diri kita semua. Berapa ramai yang hari ini mengamalkan pemakanan berkhasiat?

Ramai yang telah mengabaikan isu kepentingan makanan berkhasiat kerana pelbagai fa
ktor yang timbul. Paling mudah adalah kerana kita semua makin sibuk dengan kerja-kerja seharian kita sehingga terlupa untuk makan makanan berkhasiat.

Kepentingan Makanan Berkhasiat | Makanan berkhasiat adalah pemakanan yang seimbang untuk kesihatan diri kita semua. Berapa ramai yang hari ini mengamalkan pemakanan berkhasiat? Ramai yang telah mengabaikan isu kepentingan makanan berkhasiat kerana pelbagai fa ktor yang timbul. Paling mudah adalah kerana kita semua makin sibuk dengan kerja-kerja seharian kita sehingga terlupa untuk makan makanan berkhasiat. Ada juga yang menyatakan bahawa hari ini semuanya sudah mudah dan tidak seperti dahulu lagi. Apa tidaknya semuanya sudah mudah untuk mendapatkan sesuatu makanan yang rata-ratanya “ready made” dan sejuk beku. Jika dulu kita nak makan sesuatu makanan mesti kena mencari bahan dan buat sendiri, hari ini kita hanya perlu ke kedai sahaja dan bayar. Balik rumah samada boleh terus makan atau hanya perlu masak sahaja. Mudah bukan? Sedar atau tidak tindakan yang mudah itu sebenarnya telah mengundang pelbagai penyakit seperti kanser, serangan jantung, kolesterol tinggi, fibroid atau sebagainya. Ini semua berpunca daripada kita tidak mengambil makanan berkhasiat yang dicadangkan oleh pakar-pakar pemakanan. Corak pemakanan yang seimbang sepatutnya bermula. Pepatah ada mengatakan “Diri Anda Ialah Apa Yang Anda Makan” dan kenyataan ini adalah betul dalam bab pemakanan kita hari ini. Malaysia dikatakan mempunyai masalah obesiti yang serius. “ Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan (obesiti). ” Sumber dari berita harian Makanan seimbang adalah pemakanan yang diambil mengandungi keperluan khasiat, mineral dan vitamin untuk badan agak seimbang dan sempurna. Hari ini pihak kerajaan menggunakan pelbagai media massa untuk memberi kesedaran mengenai Kepentingan Pemakanan Berkhasiat ini. Untuk mengetahui Kepentingan Makanan Berkhasiat ini, AM berkongsikan beberapa kebaikkan daripada makanan berkhasiat. Makanan seimbang membantu perkembangan tubuh badan Perkembangan fizikal diri kita akan menjadi sempurna jika aspek pemakanan seimbang di titikberat dari usia muda lagi. Jika tubuh badan kita kuat, akan memudahkan urusan kerja seharian. Bayangkan jika perkembangan fizikal terhad, adakah kita mampu melakukan kerja-kerja dengan sempurna? Jelaslah, pemakanan seimbang menjadikan fizikal manusia itu lebih baik berbanding manusia lain yang kurang menjaga aspek pemakanannya. Kepentingan vitamin kepada badan Jika badan mendapat vitamin yang cukup akan menjadikan tubuh anda untuk lebihan daya tahan terhadap sebarang penyakit yang cuba menyerang diri anda. Kesihatan diri anda adalah perkara yang paling penting dalam kehidupan seharian kita. Sesungguhnya jika kita mengamalkan pemakanan seimbang akan mendapat kesihatan yang sempurna. Pemakanan seimbang mengawal kadar obesiti Antara aspek yang perlu diberi perhatian dalam pemakanan seimbang adalah pengambilan makanan dalam kuantiti yang sepadan dengan tubuh kita tetapi mempunyai khasiat yang cukup untuk badan. Pengawalan makanan yang tidak sepatutnya makan menjauhkan diri kita daripada masalah obesiti dan memudahkan untuk kita melakukan pelbagai aktiviti seperti senaman yang mampu menyihatkan badan. Oleh itu masalah obesiti mampu di atasi jika anda mempunyai diet pemakanan seimbang di dalam menu setiap hari. Makanan seimbang menjauhkan masalah mental Tahukah anda, jika kita kekurangan zat tertentu sebenarnya menjadikan seseorang itu lemah pada mental dan sukar untuk menyelesaikan sesuatu masalah dengan pemikiran yang sewajarnya. Masalah mental juga menjadi suatu penyakit yang semakin menjadi-jadi di Malaysia akibat kurang mengamalkan pemakanan seimbang dan juga tekanan hidup yang semakin tertekan. Oleh itu, pemakanan seimbang menjadikan mental kita lebih stabil berbanding dengan orang yang tidak mengambil pemakanan yang seimbang. Kesimpulannya Kita perlu mengamalkan pemakanan berkhasiat kerana kesemua kepentingan telah AM nyatakan di atas. Bukan diri kita mahupun masyarakat yang mendapat manfaat tetapi Negara juga menerima kesan yang positif daripada pemakanan berkhasiat ini. Jika kita masih lagi belum sedar akan kepentingan makan berkhasiat ini, sudah pasti pelbagai penyakit kronik bakal kita hadapi sedikit masa lagi. Ketika penyakit datang mengetuk tubuh kita, sudah terlambat untuk kita mengamalkan pemakanan berkhasiat ini. Adakah anda bersedia untuk menghadapi penyakit jika datang kepada diri anda nanti? Tepuk dada tanya sama itu nafsu makan..


Ada juga yang menyatakan bahawa hari ini semuanya sudah mudah dan tidak seperti dahulu lagi. Apa tidaknya semuanya sudah mudah untuk mendapatkan sesuatu makanan yang rata-ratanya “ready made” dan sejuk beku.

Jika dulu kita nak makan sesuatu makanan mesti kena mencari bahan dan buat sendiri, hari ini kita hanya perlu ke kedai sahaja dan bayar. Balik rumah samada boleh terus makan atau hanya perlu masak sahaja. Mudah bukan?

Sedar atau tidak tindakan yang mudah itu sebenarnya telah mengundang pelbagai penyakit seperti kanser, serangan jantung, kolesterol tinggi, fibroid atau sebagainya. Ini semua berpunca daripada kita tidak mengambil makanan berkhasiat yang dicadangkan oleh pakar-pakar pemakanan.

Kepentingan Makanan Berkhasiat | Makanan berkhasiat adalah pemakanan yang seimbang untuk kesihatan diri kita semua. Berapa ramai yang hari ini mengamalkan pemakanan berkhasiat? Ramai yang telah mengabaikan isu kepentingan makanan berkhasiat kerana pelbagai fa ktor yang timbul. Paling mudah adalah kerana kita semua makin sibuk dengan kerja-kerja seharian kita sehingga terlupa untuk makan makanan berkhasiat. Ada juga yang menyatakan bahawa hari ini semuanya sudah mudah dan tidak seperti dahulu lagi. Apa tidaknya semuanya sudah mudah untuk mendapatkan sesuatu makanan yang rata-ratanya “ready made” dan sejuk beku. Jika dulu kita nak makan sesuatu makanan mesti kena mencari bahan dan buat sendiri, hari ini kita hanya perlu ke kedai sahaja dan bayar. Balik rumah samada boleh terus makan atau hanya perlu masak sahaja. Mudah bukan? Sedar atau tidak tindakan yang mudah itu sebenarnya telah mengundang pelbagai penyakit seperti kanser, serangan jantung, kolesterol tinggi, fibroid atau sebagainya. Ini semua berpunca daripada kita tidak mengambil makanan berkhasiat yang dicadangkan oleh pakar-pakar pemakanan. Corak pemakanan yang seimbang sepatutnya bermula. Pepatah ada mengatakan “Diri Anda Ialah Apa Yang Anda Makan” dan kenyataan ini adalah betul dalam bab pemakanan kita hari ini. Malaysia dikatakan mempunyai masalah obesiti yang serius. “ Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan (obesiti). ” Sumber dari berita harian Makanan seimbang adalah pemakanan yang diambil mengandungi keperluan khasiat, mineral dan vitamin untuk badan agak seimbang dan sempurna. Hari ini pihak kerajaan menggunakan pelbagai media massa untuk memberi kesedaran mengenai Kepentingan Pemakanan Berkhasiat ini. Untuk mengetahui Kepentingan Makanan Berkhasiat ini, AM berkongsikan beberapa kebaikkan daripada makanan berkhasiat. Makanan seimbang membantu perkembangan tubuh badan Perkembangan fizikal diri kita akan menjadi sempurna jika aspek pemakanan seimbang di titikberat dari usia muda lagi. Jika tubuh badan kita kuat, akan memudahkan urusan kerja seharian. Bayangkan jika perkembangan fizikal terhad, adakah kita mampu melakukan kerja-kerja dengan sempurna? Jelaslah, pemakanan seimbang menjadikan fizikal manusia itu lebih baik berbanding manusia lain yang kurang menjaga aspek pemakanannya. Kepentingan vitamin kepada badan Jika badan mendapat vitamin yang cukup akan menjadikan tubuh anda untuk lebihan daya tahan terhadap sebarang penyakit yang cuba menyerang diri anda. Kesihatan diri anda adalah perkara yang paling penting dalam kehidupan seharian kita. Sesungguhnya jika kita mengamalkan pemakanan seimbang akan mendapat kesihatan yang sempurna. Pemakanan seimbang mengawal kadar obesiti Antara aspek yang perlu diberi perhatian dalam pemakanan seimbang adalah pengambilan makanan dalam kuantiti yang sepadan dengan tubuh kita tetapi mempunyai khasiat yang cukup untuk badan. Pengawalan makanan yang tidak sepatutnya makan menjauhkan diri kita daripada masalah obesiti dan memudahkan untuk kita melakukan pelbagai aktiviti seperti senaman yang mampu menyihatkan badan. Oleh itu masalah obesiti mampu di atasi jika anda mempunyai diet pemakanan seimbang di dalam menu setiap hari. Makanan seimbang menjauhkan masalah mental Tahukah anda, jika kita kekurangan zat tertentu sebenarnya menjadikan seseorang itu lemah pada mental dan sukar untuk menyelesaikan sesuatu masalah dengan pemikiran yang sewajarnya. Masalah mental juga menjadi suatu penyakit yang semakin menjadi-jadi di Malaysia akibat kurang mengamalkan pemakanan seimbang dan juga tekanan hidup yang semakin tertekan. Oleh itu, pemakanan seimbang menjadikan mental kita lebih stabil berbanding dengan orang yang tidak mengambil pemakanan yang seimbang. Kesimpulannya Kita perlu mengamalkan pemakanan berkhasiat kerana kesemua kepentingan telah AM nyatakan di atas. Bukan diri kita mahupun masyarakat yang mendapat manfaat tetapi Negara juga menerima kesan yang positif daripada pemakanan berkhasiat ini. Jika kita masih lagi belum sedar akan kepentingan makan berkhasiat ini, sudah pasti pelbagai penyakit kronik bakal kita hadapi sedikit masa lagi. Ketika penyakit datang mengetuk tubuh kita, sudah terlambat untuk kita mengamalkan pemakanan berkhasiat ini. Adakah anda bersedia untuk menghadapi penyakit jika datang kepada diri anda nanti? Tepuk dada tanya sama itu nafsu makan..
Corak pemakanan yang seimbang sepatutnya bermula. Pepatah ada mengatakan “Diri Anda Ialah Apa Yang Anda Makan” dan kenyataan ini adalah betul dalam bab pemakanan kita hari ini.

Malaysia dikatakan mempunyai masalah obesiti yang serius.

“ Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan (obesiti). ”

Sumber dari berita harian

Makanan seimbang adalah pemakanan yang diambil mengandungi keperluan khasiat, mineral dan vitamin untuk badan agak seimbang dan sempurna.

Hari ini pihak kerajaan menggunakan pelbagai media massa untuk memberi kesedaran mengenai Kepentingan Pemakanan Berkhasiat ini.

Untuk mengetahui Kepentingan Makanan Berkhasiat ini, AM berkongsikan beberapa kebaikkan daripada makanan berkhasiat.

Makanan seimbang membantu perkembangan tubuh badan

Kepentingan Makanan Berkhasiat | Makanan berkhasiat adalah pemakanan yang seimbang untuk kesihatan diri kita semua. Berapa ramai yang hari ini mengamalkan pemakanan berkhasiat? Ramai yang telah mengabaikan isu kepentingan makanan berkhasiat kerana pelbagai fa ktor yang timbul. Paling mudah adalah kerana kita semua makin sibuk dengan kerja-kerja seharian kita sehingga terlupa untuk makan makanan berkhasiat. Ada juga yang menyatakan bahawa hari ini semuanya sudah mudah dan tidak seperti dahulu lagi. Apa tidaknya semuanya sudah mudah untuk mendapatkan sesuatu makanan yang rata-ratanya “ready made” dan sejuk beku. Jika dulu kita nak makan sesuatu makanan mesti kena mencari bahan dan buat sendiri, hari ini kita hanya perlu ke kedai sahaja dan bayar. Balik rumah samada boleh terus makan atau hanya perlu masak sahaja. Mudah bukan? Sedar atau tidak tindakan yang mudah itu sebenarnya telah mengundang pelbagai penyakit seperti kanser, serangan jantung, kolesterol tinggi, fibroid atau sebagainya. Ini semua berpunca daripada kita tidak mengambil makanan berkhasiat yang dicadangkan oleh pakar-pakar pemakanan. Corak pemakanan yang seimbang sepatutnya bermula. Pepatah ada mengatakan “Diri Anda Ialah Apa Yang Anda Makan” dan kenyataan ini adalah betul dalam bab pemakanan kita hari ini. Malaysia dikatakan mempunyai masalah obesiti yang serius. “ Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan (obesiti). ” Sumber dari berita harian Makanan seimbang adalah pemakanan yang diambil mengandungi keperluan khasiat, mineral dan vitamin untuk badan agak seimbang dan sempurna. Hari ini pihak kerajaan menggunakan pelbagai media massa untuk memberi kesedaran mengenai Kepentingan Pemakanan Berkhasiat ini. Untuk mengetahui Kepentingan Makanan Berkhasiat ini, AM berkongsikan beberapa kebaikkan daripada makanan berkhasiat. Makanan seimbang membantu perkembangan tubuh badan Perkembangan fizikal diri kita akan menjadi sempurna jika aspek pemakanan seimbang di titikberat dari usia muda lagi. Jika tubuh badan kita kuat, akan memudahkan urusan kerja seharian. Bayangkan jika perkembangan fizikal terhad, adakah kita mampu melakukan kerja-kerja dengan sempurna? Jelaslah, pemakanan seimbang menjadikan fizikal manusia itu lebih baik berbanding manusia lain yang kurang menjaga aspek pemakanannya. Kepentingan vitamin kepada badan Jika badan mendapat vitamin yang cukup akan menjadikan tubuh anda untuk lebihan daya tahan terhadap sebarang penyakit yang cuba menyerang diri anda. Kesihatan diri anda adalah perkara yang paling penting dalam kehidupan seharian kita. Sesungguhnya jika kita mengamalkan pemakanan seimbang akan mendapat kesihatan yang sempurna. Pemakanan seimbang mengawal kadar obesiti Antara aspek yang perlu diberi perhatian dalam pemakanan seimbang adalah pengambilan makanan dalam kuantiti yang sepadan dengan tubuh kita tetapi mempunyai khasiat yang cukup untuk badan. Pengawalan makanan yang tidak sepatutnya makan menjauhkan diri kita daripada masalah obesiti dan memudahkan untuk kita melakukan pelbagai aktiviti seperti senaman yang mampu menyihatkan badan. Oleh itu masalah obesiti mampu di atasi jika anda mempunyai diet pemakanan seimbang di dalam menu setiap hari. Makanan seimbang menjauhkan masalah mental Tahukah anda, jika kita kekurangan zat tertentu sebenarnya menjadikan seseorang itu lemah pada mental dan sukar untuk menyelesaikan sesuatu masalah dengan pemikiran yang sewajarnya. Masalah mental juga menjadi suatu penyakit yang semakin menjadi-jadi di Malaysia akibat kurang mengamalkan pemakanan seimbang dan juga tekanan hidup yang semakin tertekan. Oleh itu, pemakanan seimbang menjadikan mental kita lebih stabil berbanding dengan orang yang tidak mengambil pemakanan yang seimbang. Kesimpulannya Kita perlu mengamalkan pemakanan berkhasiat kerana kesemua kepentingan telah AM nyatakan di atas. Bukan diri kita mahupun masyarakat yang mendapat manfaat tetapi Negara juga menerima kesan yang positif daripada pemakanan berkhasiat ini. Jika kita masih lagi belum sedar akan kepentingan makan berkhasiat ini, sudah pasti pelbagai penyakit kronik bakal kita hadapi sedikit masa lagi. Ketika penyakit datang mengetuk tubuh kita, sudah terlambat untuk kita mengamalkan pemakanan berkhasiat ini. Adakah anda bersedia untuk menghadapi penyakit jika datang kepada diri anda nanti? Tepuk dada tanya sama itu nafsu makan..

Perkembangan fizikal diri kita akan menjadi sempurna jika aspek pemakanan seimbang di titikberat dari usia muda lagi. Jika tubuh badan kita kuat, akan memudahkan urusan kerja seharian.

Bayangkan jika perkembangan fizikal terhad, adakah kita mampu melakukan kerja-kerja dengan sempurna?

Jelaslah, pemakanan seimbang menjadikan fizikal manusia itu lebih baik berbanding manusia lain yang kurang menjaga aspek pemakanannya.

Kepentingan vitamin kepada badan

Kepentingan Makanan Berkhasiat | Makanan berkhasiat adalah pemakanan yang seimbang untuk kesihatan diri kita semua. Berapa ramai yang hari ini mengamalkan pemakanan berkhasiat? Ramai yang telah mengabaikan isu kepentingan makanan berkhasiat kerana pelbagai fa ktor yang timbul. Paling mudah adalah kerana kita semua makin sibuk dengan kerja-kerja seharian kita sehingga terlupa untuk makan makanan berkhasiat. Ada juga yang menyatakan bahawa hari ini semuanya sudah mudah dan tidak seperti dahulu lagi. Apa tidaknya semuanya sudah mudah untuk mendapatkan sesuatu makanan yang rata-ratanya “ready made” dan sejuk beku. Jika dulu kita nak makan sesuatu makanan mesti kena mencari bahan dan buat sendiri, hari ini kita hanya perlu ke kedai sahaja dan bayar. Balik rumah samada boleh terus makan atau hanya perlu masak sahaja. Mudah bukan? Sedar atau tidak tindakan yang mudah itu sebenarnya telah mengundang pelbagai penyakit seperti kanser, serangan jantung, kolesterol tinggi, fibroid atau sebagainya. Ini semua berpunca daripada kita tidak mengambil makanan berkhasiat yang dicadangkan oleh pakar-pakar pemakanan. Corak pemakanan yang seimbang sepatutnya bermula. Pepatah ada mengatakan “Diri Anda Ialah Apa Yang Anda Makan” dan kenyataan ini adalah betul dalam bab pemakanan kita hari ini. Malaysia dikatakan mempunyai masalah obesiti yang serius. “ Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan (obesiti). ” Sumber dari berita harian Makanan seimbang adalah pemakanan yang diambil mengandungi keperluan khasiat, mineral dan vitamin untuk badan agak seimbang dan sempurna. Hari ini pihak kerajaan menggunakan pelbagai media massa untuk memberi kesedaran mengenai Kepentingan Pemakanan Berkhasiat ini. Untuk mengetahui Kepentingan Makanan Berkhasiat ini, AM berkongsikan beberapa kebaikkan daripada makanan berkhasiat. Makanan seimbang membantu perkembangan tubuh badan Perkembangan fizikal diri kita akan menjadi sempurna jika aspek pemakanan seimbang di titikberat dari usia muda lagi. Jika tubuh badan kita kuat, akan memudahkan urusan kerja seharian. Bayangkan jika perkembangan fizikal terhad, adakah kita mampu melakukan kerja-kerja dengan sempurna? Jelaslah, pemakanan seimbang menjadikan fizikal manusia itu lebih baik berbanding manusia lain yang kurang menjaga aspek pemakanannya. Kepentingan vitamin kepada badan Jika badan mendapat vitamin yang cukup akan menjadikan tubuh anda untuk lebihan daya tahan terhadap sebarang penyakit yang cuba menyerang diri anda. Kesihatan diri anda adalah perkara yang paling penting dalam kehidupan seharian kita. Sesungguhnya jika kita mengamalkan pemakanan seimbang akan mendapat kesihatan yang sempurna. Pemakanan seimbang mengawal kadar obesiti Antara aspek yang perlu diberi perhatian dalam pemakanan seimbang adalah pengambilan makanan dalam kuantiti yang sepadan dengan tubuh kita tetapi mempunyai khasiat yang cukup untuk badan. Pengawalan makanan yang tidak sepatutnya makan menjauhkan diri kita daripada masalah obesiti dan memudahkan untuk kita melakukan pelbagai aktiviti seperti senaman yang mampu menyihatkan badan. Oleh itu masalah obesiti mampu di atasi jika anda mempunyai diet pemakanan seimbang di dalam menu setiap hari. Makanan seimbang menjauhkan masalah mental Tahukah anda, jika kita kekurangan zat tertentu sebenarnya menjadikan seseorang itu lemah pada mental dan sukar untuk menyelesaikan sesuatu masalah dengan pemikiran yang sewajarnya. Masalah mental juga menjadi suatu penyakit yang semakin menjadi-jadi di Malaysia akibat kurang mengamalkan pemakanan seimbang dan juga tekanan hidup yang semakin tertekan. Oleh itu, pemakanan seimbang menjadikan mental kita lebih stabil berbanding dengan orang yang tidak mengambil pemakanan yang seimbang. Kesimpulannya Kita perlu mengamalkan pemakanan berkhasiat kerana kesemua kepentingan telah AM nyatakan di atas. Bukan diri kita mahupun masyarakat yang mendapat manfaat tetapi Negara juga menerima kesan yang positif daripada pemakanan berkhasiat ini. Jika kita masih lagi belum sedar akan kepentingan makan berkhasiat ini, sudah pasti pelbagai penyakit kronik bakal kita hadapi sedikit masa lagi. Ketika penyakit datang mengetuk tubuh kita, sudah terlambat untuk kita mengamalkan pemakanan berkhasiat ini. Adakah anda bersedia untuk menghadapi penyakit jika datang kepada diri anda nanti? Tepuk dada tanya sama itu nafsu makan..

Jika badan mendapat vitamin yang cukup akan menjadikan tubuh anda untuk lebihan daya tahan terhadap sebarang penyakit yang cuba menyerang diri anda.

Kesihatan diri anda adalah perkara yang paling penting dalam kehidupan seharian kita. Sesungguhnya jika kita mengamalkan pemakanan seimbang akan mendapat kesihatan yang sempurna.

Pemakanan seimbang mengawal kadar obesiti

Kepentingan Makanan Berkhasiat | Makanan berkhasiat adalah pemakanan yang seimbang untuk kesihatan diri kita semua. Berapa ramai yang hari ini mengamalkan pemakanan berkhasiat? Ramai yang telah mengabaikan isu kepentingan makanan berkhasiat kerana pelbagai fa ktor yang timbul. Paling mudah adalah kerana kita semua makin sibuk dengan kerja-kerja seharian kita sehingga terlupa untuk makan makanan berkhasiat. Ada juga yang menyatakan bahawa hari ini semuanya sudah mudah dan tidak seperti dahulu lagi. Apa tidaknya semuanya sudah mudah untuk mendapatkan sesuatu makanan yang rata-ratanya “ready made” dan sejuk beku. Jika dulu kita nak makan sesuatu makanan mesti kena mencari bahan dan buat sendiri, hari ini kita hanya perlu ke kedai sahaja dan bayar. Balik rumah samada boleh terus makan atau hanya perlu masak sahaja. Mudah bukan? Sedar atau tidak tindakan yang mudah itu sebenarnya telah mengundang pelbagai penyakit seperti kanser, serangan jantung, kolesterol tinggi, fibroid atau sebagainya. Ini semua berpunca daripada kita tidak mengambil makanan berkhasiat yang dicadangkan oleh pakar-pakar pemakanan. Corak pemakanan yang seimbang sepatutnya bermula. Pepatah ada mengatakan “Diri Anda Ialah Apa Yang Anda Makan” dan kenyataan ini adalah betul dalam bab pemakanan kita hari ini. Malaysia dikatakan mempunyai masalah obesiti yang serius. “ Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan (obesiti). ” Sumber dari berita harian Makanan seimbang adalah pemakanan yang diambil mengandungi keperluan khasiat, mineral dan vitamin untuk badan agak seimbang dan sempurna. Hari ini pihak kerajaan menggunakan pelbagai media massa untuk memberi kesedaran mengenai Kepentingan Pemakanan Berkhasiat ini. Untuk mengetahui Kepentingan Makanan Berkhasiat ini, AM berkongsikan beberapa kebaikkan daripada makanan berkhasiat. Makanan seimbang membantu perkembangan tubuh badan Perkembangan fizikal diri kita akan menjadi sempurna jika aspek pemakanan seimbang di titikberat dari usia muda lagi. Jika tubuh badan kita kuat, akan memudahkan urusan kerja seharian. Bayangkan jika perkembangan fizikal terhad, adakah kita mampu melakukan kerja-kerja dengan sempurna? Jelaslah, pemakanan seimbang menjadikan fizikal manusia itu lebih baik berbanding manusia lain yang kurang menjaga aspek pemakanannya. Kepentingan vitamin kepada badan Jika badan mendapat vitamin yang cukup akan menjadikan tubuh anda untuk lebihan daya tahan terhadap sebarang penyakit yang cuba menyerang diri anda. Kesihatan diri anda adalah perkara yang paling penting dalam kehidupan seharian kita. Sesungguhnya jika kita mengamalkan pemakanan seimbang akan mendapat kesihatan yang sempurna. Pemakanan seimbang mengawal kadar obesiti Antara aspek yang perlu diberi perhatian dalam pemakanan seimbang adalah pengambilan makanan dalam kuantiti yang sepadan dengan tubuh kita tetapi mempunyai khasiat yang cukup untuk badan. Pengawalan makanan yang tidak sepatutnya makan menjauhkan diri kita daripada masalah obesiti dan memudahkan untuk kita melakukan pelbagai aktiviti seperti senaman yang mampu menyihatkan badan. Oleh itu masalah obesiti mampu di atasi jika anda mempunyai diet pemakanan seimbang di dalam menu setiap hari. Makanan seimbang menjauhkan masalah mental Tahukah anda, jika kita kekurangan zat tertentu sebenarnya menjadikan seseorang itu lemah pada mental dan sukar untuk menyelesaikan sesuatu masalah dengan pemikiran yang sewajarnya. Masalah mental juga menjadi suatu penyakit yang semakin menjadi-jadi di Malaysia akibat kurang mengamalkan pemakanan seimbang dan juga tekanan hidup yang semakin tertekan. Oleh itu, pemakanan seimbang menjadikan mental kita lebih stabil berbanding dengan orang yang tidak mengambil pemakanan yang seimbang. Kesimpulannya Kita perlu mengamalkan pemakanan berkhasiat kerana kesemua kepentingan telah AM nyatakan di atas. Bukan diri kita mahupun masyarakat yang mendapat manfaat tetapi Negara juga menerima kesan yang positif daripada pemakanan berkhasiat ini. Jika kita masih lagi belum sedar akan kepentingan makan berkhasiat ini, sudah pasti pelbagai penyakit kronik bakal kita hadapi sedikit masa lagi. Ketika penyakit datang mengetuk tubuh kita, sudah terlambat untuk kita mengamalkan pemakanan berkhasiat ini. Adakah anda bersedia untuk menghadapi penyakit jika datang kepada diri anda nanti? Tepuk dada tanya sama itu nafsu makan..

Antara aspek yang perlu diberi perhatian dalam pemakanan seimbang adalah pengambilan makanan dalam kuantiti yang sepadan dengan tubuh kita tetapi mempunyai khasiat yang cukup untuk badan.

Pengawalan makanan yang tidak sepatutnya makan menjauhkan diri kita daripada masalah obesiti dan memudahkan untuk kita melakukan pelbagai aktiviti seperti senaman yang mampu menyihatkan badan.

Oleh itu masalah obesiti mampu di atasi jika anda mempunyai diet pemakanan seimbang di dalam menu setiap hari.

Makanan seimbang menjauhkan masalah mental

Kepentingan Makanan Berkhasiat | Makanan berkhasiat adalah pemakanan yang seimbang untuk kesihatan diri kita semua. Berapa ramai yang hari ini mengamalkan pemakanan berkhasiat? Ramai yang telah mengabaikan isu kepentingan makanan berkhasiat kerana pelbagai fa ktor yang timbul. Paling mudah adalah kerana kita semua makin sibuk dengan kerja-kerja seharian kita sehingga terlupa untuk makan makanan berkhasiat. Ada juga yang menyatakan bahawa hari ini semuanya sudah mudah dan tidak seperti dahulu lagi. Apa tidaknya semuanya sudah mudah untuk mendapatkan sesuatu makanan yang rata-ratanya “ready made” dan sejuk beku. Jika dulu kita nak makan sesuatu makanan mesti kena mencari bahan dan buat sendiri, hari ini kita hanya perlu ke kedai sahaja dan bayar. Balik rumah samada boleh terus makan atau hanya perlu masak sahaja. Mudah bukan? Sedar atau tidak tindakan yang mudah itu sebenarnya telah mengundang pelbagai penyakit seperti kanser, serangan jantung, kolesterol tinggi, fibroid atau sebagainya. Ini semua berpunca daripada kita tidak mengambil makanan berkhasiat yang dicadangkan oleh pakar-pakar pemakanan. Corak pemakanan yang seimbang sepatutnya bermula. Pepatah ada mengatakan “Diri Anda Ialah Apa Yang Anda Makan” dan kenyataan ini adalah betul dalam bab pemakanan kita hari ini. Malaysia dikatakan mempunyai masalah obesiti yang serius. “ Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan (obesiti). ” Sumber dari berita harian Makanan seimbang adalah pemakanan yang diambil mengandungi keperluan khasiat, mineral dan vitamin untuk badan agak seimbang dan sempurna. Hari ini pihak kerajaan menggunakan pelbagai media massa untuk memberi kesedaran mengenai Kepentingan Pemakanan Berkhasiat ini. Untuk mengetahui Kepentingan Makanan Berkhasiat ini, AM berkongsikan beberapa kebaikkan daripada makanan berkhasiat. Makanan seimbang membantu perkembangan tubuh badan Perkembangan fizikal diri kita akan menjadi sempurna jika aspek pemakanan seimbang di titikberat dari usia muda lagi. Jika tubuh badan kita kuat, akan memudahkan urusan kerja seharian. Bayangkan jika perkembangan fizikal terhad, adakah kita mampu melakukan kerja-kerja dengan sempurna? Jelaslah, pemakanan seimbang menjadikan fizikal manusia itu lebih baik berbanding manusia lain yang kurang menjaga aspek pemakanannya. Kepentingan vitamin kepada badan Jika badan mendapat vitamin yang cukup akan menjadikan tubuh anda untuk lebihan daya tahan terhadap sebarang penyakit yang cuba menyerang diri anda. Kesihatan diri anda adalah perkara yang paling penting dalam kehidupan seharian kita. Sesungguhnya jika kita mengamalkan pemakanan seimbang akan mendapat kesihatan yang sempurna. Pemakanan seimbang mengawal kadar obesiti Antara aspek yang perlu diberi perhatian dalam pemakanan seimbang adalah pengambilan makanan dalam kuantiti yang sepadan dengan tubuh kita tetapi mempunyai khasiat yang cukup untuk badan. Pengawalan makanan yang tidak sepatutnya makan menjauhkan diri kita daripada masalah obesiti dan memudahkan untuk kita melakukan pelbagai aktiviti seperti senaman yang mampu menyihatkan badan. Oleh itu masalah obesiti mampu di atasi jika anda mempunyai diet pemakanan seimbang di dalam menu setiap hari. Makanan seimbang menjauhkan masalah mental Tahukah anda, jika kita kekurangan zat tertentu sebenarnya menjadikan seseorang itu lemah pada mental dan sukar untuk menyelesaikan sesuatu masalah dengan pemikiran yang sewajarnya. Masalah mental juga menjadi suatu penyakit yang semakin menjadi-jadi di Malaysia akibat kurang mengamalkan pemakanan seimbang dan juga tekanan hidup yang semakin tertekan. Oleh itu, pemakanan seimbang menjadikan mental kita lebih stabil berbanding dengan orang yang tidak mengambil pemakanan yang seimbang. Kesimpulannya Kita perlu mengamalkan pemakanan berkhasiat kerana kesemua kepentingan telah AM nyatakan di atas. Bukan diri kita mahupun masyarakat yang mendapat manfaat tetapi Negara juga menerima kesan yang positif daripada pemakanan berkhasiat ini. Jika kita masih lagi belum sedar akan kepentingan makan berkhasiat ini, sudah pasti pelbagai penyakit kronik bakal kita hadapi sedikit masa lagi. Ketika penyakit datang mengetuk tubuh kita, sudah terlambat untuk kita mengamalkan pemakanan berkhasiat ini. Adakah anda bersedia untuk menghadapi penyakit jika datang kepada diri anda nanti? Tepuk dada tanya sama itu nafsu makan..

Tahukah anda, jika kita kekurangan zat tertentu sebenarnya menjadikan seseorang itu lemah pada mental dan sukar untuk menyelesaikan sesuatu masalah dengan pemikiran yang sewajarnya.

Masalah mental juga menjadi suatu penyakit yang semakin menjadi-jadi di Malaysia akibat kurang mengamalkan pemakanan seimbang dan juga tekanan hidup yang semakin tertekan.

Oleh itu, pemakanan seimbang menjadikan mental kita lebih stabil berbanding dengan orang yang tidak mengambil pemakanan yang seimbang.

Kesimpulannya

Kepentingan Makanan Berkhasiat | Makanan berkhasiat adalah pemakanan yang seimbang untuk kesihatan diri kita semua. Berapa ramai yang hari ini mengamalkan pemakanan berkhasiat? Ramai yang telah mengabaikan isu kepentingan makanan berkhasiat kerana pelbagai fa ktor yang timbul. Paling mudah adalah kerana kita semua makin sibuk dengan kerja-kerja seharian kita sehingga terlupa untuk makan makanan berkhasiat. Ada juga yang menyatakan bahawa hari ini semuanya sudah mudah dan tidak seperti dahulu lagi. Apa tidaknya semuanya sudah mudah untuk mendapatkan sesuatu makanan yang rata-ratanya “ready made” dan sejuk beku. Jika dulu kita nak makan sesuatu makanan mesti kena mencari bahan dan buat sendiri, hari ini kita hanya perlu ke kedai sahaja dan bayar. Balik rumah samada boleh terus makan atau hanya perlu masak sahaja. Mudah bukan? Sedar atau tidak tindakan yang mudah itu sebenarnya telah mengundang pelbagai penyakit seperti kanser, serangan jantung, kolesterol tinggi, fibroid atau sebagainya. Ini semua berpunca daripada kita tidak mengambil makanan berkhasiat yang dicadangkan oleh pakar-pakar pemakanan. Corak pemakanan yang seimbang sepatutnya bermula. Pepatah ada mengatakan “Diri Anda Ialah Apa Yang Anda Makan” dan kenyataan ini adalah betul dalam bab pemakanan kita hari ini. Malaysia dikatakan mempunyai masalah obesiti yang serius. “ Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan (obesiti). ” Sumber dari berita harian Makanan seimbang adalah pemakanan yang diambil mengandungi keperluan khasiat, mineral dan vitamin untuk badan agak seimbang dan sempurna. Hari ini pihak kerajaan menggunakan pelbagai media massa untuk memberi kesedaran mengenai Kepentingan Pemakanan Berkhasiat ini. Untuk mengetahui Kepentingan Makanan Berkhasiat ini, AM berkongsikan beberapa kebaikkan daripada makanan berkhasiat. Makanan seimbang membantu perkembangan tubuh badan Perkembangan fizikal diri kita akan menjadi sempurna jika aspek pemakanan seimbang di titikberat dari usia muda lagi. Jika tubuh badan kita kuat, akan memudahkan urusan kerja seharian. Bayangkan jika perkembangan fizikal terhad, adakah kita mampu melakukan kerja-kerja dengan sempurna? Jelaslah, pemakanan seimbang menjadikan fizikal manusia itu lebih baik berbanding manusia lain yang kurang menjaga aspek pemakanannya. Kepentingan vitamin kepada badan Jika badan mendapat vitamin yang cukup akan menjadikan tubuh anda untuk lebihan daya tahan terhadap sebarang penyakit yang cuba menyerang diri anda. Kesihatan diri anda adalah perkara yang paling penting dalam kehidupan seharian kita. Sesungguhnya jika kita mengamalkan pemakanan seimbang akan mendapat kesihatan yang sempurna. Pemakanan seimbang mengawal kadar obesiti Antara aspek yang perlu diberi perhatian dalam pemakanan seimbang adalah pengambilan makanan dalam kuantiti yang sepadan dengan tubuh kita tetapi mempunyai khasiat yang cukup untuk badan. Pengawalan makanan yang tidak sepatutnya makan menjauhkan diri kita daripada masalah obesiti dan memudahkan untuk kita melakukan pelbagai aktiviti seperti senaman yang mampu menyihatkan badan. Oleh itu masalah obesiti mampu di atasi jika anda mempunyai diet pemakanan seimbang di dalam menu setiap hari. Makanan seimbang menjauhkan masalah mental Tahukah anda, jika kita kekurangan zat tertentu sebenarnya menjadikan seseorang itu lemah pada mental dan sukar untuk menyelesaikan sesuatu masalah dengan pemikiran yang sewajarnya. Masalah mental juga menjadi suatu penyakit yang semakin menjadi-jadi di Malaysia akibat kurang mengamalkan pemakanan seimbang dan juga tekanan hidup yang semakin tertekan. Oleh itu, pemakanan seimbang menjadikan mental kita lebih stabil berbanding dengan orang yang tidak mengambil pemakanan yang seimbang. Kesimpulannya Kita perlu mengamalkan pemakanan berkhasiat kerana kesemua kepentingan telah AM nyatakan di atas. Bukan diri kita mahupun masyarakat yang mendapat manfaat tetapi Negara juga menerima kesan yang positif daripada pemakanan berkhasiat ini. Jika kita masih lagi belum sedar akan kepentingan makan berkhasiat ini, sudah pasti pelbagai penyakit kronik bakal kita hadapi sedikit masa lagi. Ketika penyakit datang mengetuk tubuh kita, sudah terlambat untuk kita mengamalkan pemakanan berkhasiat ini. Adakah anda bersedia untuk menghadapi penyakit jika datang kepada diri anda nanti? Tepuk dada tanya sama itu nafsu makan..

Kita perlu mengamalkan pemakanan berkhasiat kerana kesemua kepentingan telah AM nyatakan di atas. Bukan diri kita mahupun masyarakat yang mendapat manfaat tetapi Negara juga menerima kesan yang positif daripada pemakanan berkhasiat ini.

Jika kita masih lagi belum sedar akan kepentingan makan berkhasiat ini, sudah pasti pelbagai penyakit kronik bakal kita hadapi sedikit masa lagi. Ketika penyakit datang mengetuk tubuh kita, sudah terlambat untuk kita mengamalkan pemakanan berkhasiat ini.

Adakah anda bersedia untuk menghadapi penyakit jika datang kepada diri anda nanti? Tepuk dada tanya sama itu nafsu makan..



Artikel Terkait

2 comments


EmoticonEmoticon