Rabu, 14 Jun 2017

Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini

Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini

Perempuan pasti nak punggung yang menarik dan mengoda bukan? Nak lagi seperti punggung Kim Kardashian. Yang mana yang sudah punya anak-anak pasti sudah lama yang nak bentuk punggung seperti anak dara lagi kan?

Ramai mak-mak anak yang sudah bersuami akan mengalami masalah punggung jatuh dan kurang menarik. Ini adalah kitaran kehidupan untuk wanita. Apabila berumahtangga sahaja pasti aka nada beberapa bahagian pada tubuh yang akan “kendur” atau kurang menarik jika hendak dibandingkan semasa zaman remaja atau zaman anak dara.


Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Perempuan pasti nak punggung yang menarik dan mengoda bukan? Nak lagi seperti punggung Kim Kardashian. Yang mana yang sudah punya anak-anak pasti sudah lama yang nak bentuk punggung seperti anak dara lagi kan?  Ramai mak-mak anak yang sudah bersuami akan mengalami masalah punggung jatuh dan kurang menarik. Ini adalah kitaran kehidupan untuk wanita. Apabila berumahtangga sahaja pasti aka nada beberapa bahagian pada tubuh yang akan “kendur” atau kurang menarik jika hendak dibandingkan semasa zaman remaja atau zaman anak dara.  Paling mudah untuk mengetahui seseorang wanita itu anak dara atau sudah bersama suami adalah dengan melihat pada bentuk punggung sahaja. Jika punggung wanita itu jatuh, ramai lelaki akan berbicara bahawa wanita itu tidak lagi anak dara. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Bagi AM, cara ini tidak tepat dan boleh menimbulkan fitnah kepada wanita berkenaan. Sebaiknya kita tidak mudah untuk menilai seseorang tidak kira wanita mahupun lelaki.  Nak pikat suami kembali seperti malam pertama? Nak suami geram seperti mula-mula kenal?Nak ulang kembali malam pertama bersama suami? Jom AM kongsikan beberapa makanan yang boleh membuat punggung kembali tegang dan merecik macam Kim Kardashian.  Pasti suami akan setia kepada anda seorang sahaja dan tidak lagi melihat perempuan lain. Hanya dengan makan makanan di bawah sahaja untuk mendapat punggung yang menarik seperti anak dara.


Paling mudah untuk mengetahui seseorang wanita itu anak dara atau sudah bersama suami adalah dengan melihat pada bentuk punggung sahaja. Jika punggung wanita itu jatuh, ramai lelaki akan berbicara bahawa wanita itu tidak lagi anak dara. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini

Bagi AM, cara ini tidak tepat dan boleh menimbulkan fitnah kepada wanita berkenaan. Sebaiknya kita tidak mudah untuk menilai seseorang tidak kira wanita mahupun lelaki.

Baca juga Panduan Kuruskan Badan

Nak pikat suami kembali seperti malam pertama? Nak suami geram seperti mula-mula kenal?Nak ulang kembali malam pertama bersama suami? Jom AM kongsikan beberapa makanan yang boleh membuat punggung kembali tegang dan merecik macam Kim Kardashian.

Pasti suami akan setia kepada anda seorang sahaja dan tidak lagi melihat perempuan lain. Hanya dengan makan makanan di bawah sahaja untuk mendapat punggung yang menarik seperti anak dara.


Buah Asam Jawa

Buah manis masam ini dapat membantu untuk dapat punggung yang besar dan menarik. Asid tartarik membantu meningkatkan imunisasi dan mencegah kanser. Buah ini juga boleh membesarkan payu dara juga. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini



Beras Perang

Kaya dengan serat dan karbohidrat, ia dapat membantu menggalakkan jisim otot di kawasan punggung. Selain itu, ia juga boleh buatkan anda kurus dan tidak mudah terasa lapar.


Brokoli

Brokoli mengandungi nutrien tinggi yang penting untuk otot, terutama sekali punggung. Brokolo juga dapat membantu pensakit kanser untuk pulih.


Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Perempuan pasti nak punggung yang menarik dan mengoda bukan? Nak lagi seperti punggung Kim Kardashian. Yang mana yang sudah punya anak-anak pasti sudah lama yang nak bentuk punggung seperti anak dara lagi kan?  Ramai mak-mak anak yang sudah bersuami akan mengalami masalah punggung jatuh dan kurang menarik. Ini adalah kitaran kehidupan untuk wanita. Apabila berumahtangga sahaja pasti aka nada beberapa bahagian pada tubuh yang akan “kendur” atau kurang menarik jika hendak dibandingkan semasa zaman remaja atau zaman anak dara.  Paling mudah untuk mengetahui seseorang wanita itu anak dara atau sudah bersama suami adalah dengan melihat pada bentuk punggung sahaja. Jika punggung wanita itu jatuh, ramai lelaki akan berbicara bahawa wanita itu tidak lagi anak dara. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Bagi AM, cara ini tidak tepat dan boleh menimbulkan fitnah kepada wanita berkenaan. Sebaiknya kita tidak mudah untuk menilai seseorang tidak kira wanita mahupun lelaki.  Nak pikat suami kembali seperti malam pertama? Nak suami geram seperti mula-mula kenal?Nak ulang kembali malam pertama bersama suami? Jom AM kongsikan beberapa makanan yang boleh membuat punggung kembali tegang dan merecik macam Kim Kardashian.  Pasti suami akan setia kepada anda seorang sahaja dan tidak lagi melihat perempuan lain. Hanya dengan makan makanan di bawah sahaja untuk mendapat punggung yang menarik seperti anak dara.



Steak/Daging

Daging kaya dengan protein dan mampu meningkatkan jisim otot. Oleh sebab itu ahli bina badan disaran untuk makan daging. Daging yang dimasak tanpa sebarang perisa untuk menjamin kandungan protein pada daging.


Kekacang

Kacang bukan sahaja mengandungi tenaga, ia juga kaya dengan protein yang dapat membantu untuk membina otot punggung anda. Kacang juga mempunyai lemak baik untuk kesihatan anda. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini


Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Perempuan pasti nak punggung yang menarik dan mengoda bukan? Nak lagi seperti punggung Kim Kardashian. Yang mana yang sudah punya anak-anak pasti sudah lama yang nak bentuk punggung seperti anak dara lagi kan?  Ramai mak-mak anak yang sudah bersuami akan mengalami masalah punggung jatuh dan kurang menarik. Ini adalah kitaran kehidupan untuk wanita. Apabila berumahtangga sahaja pasti aka nada beberapa bahagian pada tubuh yang akan “kendur” atau kurang menarik jika hendak dibandingkan semasa zaman remaja atau zaman anak dara.  Paling mudah untuk mengetahui seseorang wanita itu anak dara atau sudah bersama suami adalah dengan melihat pada bentuk punggung sahaja. Jika punggung wanita itu jatuh, ramai lelaki akan berbicara bahawa wanita itu tidak lagi anak dara. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Bagi AM, cara ini tidak tepat dan boleh menimbulkan fitnah kepada wanita berkenaan. Sebaiknya kita tidak mudah untuk menilai seseorang tidak kira wanita mahupun lelaki.  Nak pikat suami kembali seperti malam pertama? Nak suami geram seperti mula-mula kenal?Nak ulang kembali malam pertama bersama suami? Jom AM kongsikan beberapa makanan yang boleh membuat punggung kembali tegang dan merecik macam Kim Kardashian.  Pasti suami akan setia kepada anda seorang sahaja dan tidak lagi melihat perempuan lain. Hanya dengan makan makanan di bawah sahaja untuk mendapat punggung yang menarik seperti anak dara.


Sayur Bayam

Bayam kaya dengan kalsium, vitamin K dan magnesium. Ia membantu anda untuk mendapatkan punggung lebih besar dan berupaya untuk membantu membina otot.


Baca juga 10 Makanan terbaik Untuk Kesihatan Jantung Anda

Roti Putih

Pakar kesihatan mencadangkan, makan sekeping roti selepas melakukan senaman punggung membantu meningkatkan otot-otot punggung.


Bijirin Oat

Kaya dengan mikro nutrient yang membantu meningkatkan otot badan, terutama sekali di kawasan punggung.


Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Perempuan pasti nak punggung yang menarik dan mengoda bukan? Nak lagi seperti punggung Kim Kardashian. Yang mana yang sudah punya anak-anak pasti sudah lama yang nak bentuk punggung seperti anak dara lagi kan?  Ramai mak-mak anak yang sudah bersuami akan mengalami masalah punggung jatuh dan kurang menarik. Ini adalah kitaran kehidupan untuk wanita. Apabila berumahtangga sahaja pasti aka nada beberapa bahagian pada tubuh yang akan “kendur” atau kurang menarik jika hendak dibandingkan semasa zaman remaja atau zaman anak dara.  Paling mudah untuk mengetahui seseorang wanita itu anak dara atau sudah bersama suami adalah dengan melihat pada bentuk punggung sahaja. Jika punggung wanita itu jatuh, ramai lelaki akan berbicara bahawa wanita itu tidak lagi anak dara. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini  Bagi AM, cara ini tidak tepat dan boleh menimbulkan fitnah kepada wanita berkenaan. Sebaiknya kita tidak mudah untuk menilai seseorang tidak kira wanita mahupun lelaki.  Nak pikat suami kembali seperti malam pertama? Nak suami geram seperti mula-mula kenal?Nak ulang kembali malam pertama bersama suami? Jom AM kongsikan beberapa makanan yang boleh membuat punggung kembali tegang dan merecik macam Kim Kardashian.  Pasti suami akan setia kepada anda seorang sahaja dan tidak lagi melihat perempuan lain. Hanya dengan makan makanan di bawah sahaja untuk mendapat punggung yang menarik seperti anak dara.

Ayam

Ayam mengandungi 37 peratus protein, 23 peratus lemak. Jadi ayam di antara yang paling sihat jika dibandingkan dengan daging yang lain terutama sekali untuk pembentukan lemak.

Ayam organic lagi sesuai daripada ayam Bandar kerana kandungan hormon pembesaran yang di suntik oleh penternak. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini


Telur

Telur kaya dengan protein, dan apabila badan tinggi protein, lebih banyak peluang untuk membina jisim otot terutama sekali punggung.


Bagaimana dengan makanan yang dapat membantu membentuk punggung seperti Kim Kardashian? Semuanya sudah ada di dapur kita bukan? Hanya menunggu untuk kita makan sahaja.


Pendapat AM

Khas buat suami-suami yang sudah pun terasa bosan sudah untuk menatap isteri yang ada di rumah. Sebaiknya kita ingat kembali isteri kita semasa mereka masih lagi dara dan pada malam pertaman bersama isteri.

Dengan kita ingat kenangan bersama isteri yang baik-baik dan gembira, hati kita juga akan gembira untuk bersama isteri tersayang disamping anak-anak yang menyerikan lagi keluarga yang dibina. Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini

Jika anda sayangkan kepada isteri semestinya dan sewajibnya anda yang perlu mengeluarkan duit untuk isteri anda kelihatan seperti anak dara kembali. Mereka terjadi pun kerana anda semestinya anda juga yang bertanggungjawap untuk kembalikan isteri anda seperti dahulu. Ada berani ke?


Kepada Isteri

Terima kasih kerana sudi bersama suami anda selama ini dan memberi zuriat kepada keluarga anda. Terima kasih juga kerana menguruskan rumahtangga dan juga anak-anak yang semakin membesar.Semoga pengorbanan anda dibalas olehNya dengan sebaik-baik pembalasan.

Semoga perkongsian Nak punggung seperti Kim Kardashian? Amalkan Makanan Ini dapat membantu sahabat AM yang tercari-cari makanan yang memberi bentuk punggung seperti anak dara kembali.

Artikel Terkait

6 comments

Nieyl datang membalas kunjungan...:)

Terima kasih singgah...

Hahahahhaha... ye ke niiii... dasyat betull

Hahahahaha..
cuba la dulu..
baru tahu betul ke tidak..


EmoticonEmoticon